Vuodenajan ulkopuolella ihmisen immuniteetti heikkenee ja kehosta tulee alttiimpia ylähengitysteiden virusvaurioille. SARS on tarttuvien virusten hyökkäyksen tulos, jonka kokonaismäärä on 300 alatyyppiä. Useimmissa tapauksissa tämä tauti ei ole osoitus sairaalahoitoon, mutta akuutin hengityselimen virusinfektioiden pakollinen hoito suoritetaan kotona. Tärkein edellytys nopeaan ja onnistuneeseen toipumiseen on aloittaa toimenpiteet ensimmäisistä tartunnan merkkeistä..

Tarvitaanko ARVI: lle lääkäriä?

Tilastojen mukaan jokaisella henkilöllä on vähintään kerran vuodessa ARVI. Tämän taudin oireet ovat tuttuja melkein jokaiselle aikuiselle, eikä infektion diagnosointi ole vaikeaa edes neuvottelematta lääkärin kanssa.

Virustartunnan ensimmäiset oireet ovat:

  • vilunväristykset;
  • heikkous;
  • kipeä kurkku;
  • aivastelu
  • kohonnut kehon lämpötila (joillakin viruksilla, esimerkiksi influenssa, lämpötila nousee jyrkästi 39 ° C: seen).

Aloitettuaan oireenmukaista hoitoa ajoissa yllä olevien oireiden kanssa, tauti voidaan hoitaa kotona ja kansanlääkkeiden avulla. Mutta sinun on muistettava, että jos et ryhdy mihinkään toimenpiteisiin ARVI: n suhteen, virusinfektio voi olla monimutkainen bakteeri-infektion avulla, kun et voi tehdä sitä ilman lääkärin kuulemista.

Hakeudu lääkärin hoitoon niin pian kuin mahdollista, jos pahoinvointia, oksentelua ja ripulia lisätään yllä kuvattuihin oireisiin..

Kuinka parantaa parantunut ARVI ja flunssa kotona

Jotta ARVI-hoito etenee nopeasti kotona, sinun on ensin tehtävä hyvästä ollessasi pysyä kotona ja turvata sängyn lepo.

Alkuvaiheessa viruslääkkeet auttavat selviämään taudista. Heidän valintansa apteekeissa on valtava, jakelu tapahtuu ilman lääkärin määräämistä. Mutta hoidon tehokkuus ei ole heikompi kuin he ja kansanlääkkeet, joita on testattu vuosisatojen ajan. Lisäksi tämä menetelmä minimoi lääkkeistä kertyneiden toksiinien määrän ja antaa keholle mahdollisuuden tuottaa interferoneja ja selviytyä viruksista, mikä vaikuttaa positiivisesti myös immuniteetin vahvistamiseen..

Nopean toipumisen avain on juominen runsaasti. Voit juoda vettä, teetä, yrttivalmisteita, hedelmäjuomia. Tärkeintä on, että neste on lämmin, koska se imeytyy nopeammin, kun sen lämpötila on lähempänä kehon lämpötilaa. Vesi auttaa poistamaan toksiineja ja toksiineja kehosta nopeammin ja täydentää myös voimakasta kosteuden menetystä..

Potilaan sijaintitilassa on myös välttämätöntä tuuleta säännöllisesti ja kontrolloida kosteutta. Lämmityskaudella kosteustaso ei yleensä ylitä 30%. Voit lisätä sen sähkökostuttimella tai peittämällä akut märillä päiväpeitteillä ja pyyhkeillä. Huoneen ympärille sijoitetut avoimet vesisäiliöt tekevät niin..

Taudin ensimmäisistä päivistä lähtien sitä tulisi hoitaa keskittymällä eniten kärsivien elinten oireisiin..

  • Nenä. Nenä on säännöllisesti huuhdeltava merivedellä tai suolaliuoksella. Kostutettu limakalvo pystyy paremmin selviytymään tartunnasta, estäen sen tunkeutumisen syvemmälle alahengitysteihin.
  • Kurkku. Kurkun hoito ARVI: llä käsittää sen usein huuhtelua 1-2 vuorokauden ajan, kunnes hiko ja kipu on poistettu kokonaan.
  • Lämpötila. Ei suositella alentamaan lämpötilaa alle 38,5 ° C. Se myötävaikuttaa interferonien tuotantoon ja kehon puolustuskyvyn lisäämiseen vasteena viruksille. Jos lämpötila nousee yli 38,5 ° C, tulehduskipulääkkeitä, esimerkiksi parasetamolia tai ibuprofeenia, tulisi käyttää mahdollisten kouristusten ja hallusinaatioiden välttämiseksi..

Jos lämpötila ARVI: n ja flunssan kanssa kestää yli 3 päivää, ota yhteys lääkäriin.

Jos ARVI etenee ilman komplikaatioita, voit mennä ulkopuolelle 3-4 päivän kuluttua, kun sairauden akuutti vaihe ohittaa ja kuume lakkaa. Suotuisalla säällä raikas ilma hyödyttää parantavaa vartaloa. Sinun tulisi aloittaa lyhyillä kävelyllä ja välttää tungosta paikoissa käymistä..

Antibioottien ottaminen akuutteihin hengitystieinfektioihin ei ole suositeltavaa, koska ne ovat tehokkaita bakteeri-infektioissa ja täysin hyödytöntä virusinfektioissa..

Kansanlääkkeet ARVI: n hoitoon

ARVI voidaan parantaa kotona lääkkeiden avulla tai turvaamalla luonnolliset lääkkeet. Akuutien hengitystieinfektioiden hoitomenetelmät ovat osoittautuneet jo muinaisista ajoista lähtien. Niiden tärkeimmät edut:

  • tehokkuutta;
  • turvallisuus;
  • vähimmäishaittavaikutukset;
  • ei myrkyllisyys;
  • käyttömahdollisuus raskauden ja imetyksen aikana;
  • saatavuus.

Influenssan ja SARS: n ehkäisy kansanlääkkeillä ei myöskään ole heikompi immunomoduloivien ja immunostimuloivien lääkkeiden käytön tehokkuudessa. Tässä on tärkeimmät toimenpiteet immuniteetin vahvistamiseksi ja virusinfektioiden vähentämiseksi:

  • Käsien ja nenäontelon hygienia. Kädet ja nenä ovat tärkeimmät virusten toimittajat kehossa. Kun esiintyy sairastuvuutta, kotiin tullessasi pese kädet huolellisesti saippualla. Nenäontelo on myös suositeltavaa pestä saippualla tai suolaliuoksella (1 tl. Suolaa litraa lämmintä vettä).
  • Optimaalisen lämpötilan ja kosteuden ylläpitäminen huoneessa, säännöllinen ilmanvaihto, märkäpuhdistus.
  • Tasapainoinen ruokavalio. Ruoan tulisi sisältää runsaasti proteiineja, kuitua, vitamiineja ja mineraaleja. Nämä komponentit vaikuttavat myönteisesti toksiinien ja toksiinien kehon puhdistamiseen ja immuniteetin vahvistamiseen.
  • Luonnollisten antiseptisten lääkkeiden, kuten hunajan, sipulien, valkosipulin, inkiväärin, lisääminen.
  • Kohtalainen fyysinen toiminta, nukkumistapojen noudattaminen.

Nämä yksinkertaiset vaiheet auttavat tartuntatautien itsenäisessä ehkäisyssä ilman rokotuksia ja lääkkeitä..

Antiviruslääkkeet reseptit

Jos havaitaan akuutin hengityselimen virusinfektioiden ensimmäiset oireet, viruslääkitys on aloitettava nopeasti. Ohessa on lueteltu muutamia reseptejä tehokkaisiin kotihoitoihin..

Karpalomehu. Jauhaa karpaloita (200 g) tehosekoittimessa tai hiero seulan läpi. Purista syntynyt massa harsolla. Kaada vettä (1 litra) saatuun mehuun ja kaada sokeri maun mukaan. Kuumenna neste kiehuvaksi ja keitä matalalla lämmöllä 3–5 minuuttia. Jäähdytä ja juo niin usein kuin mahdollista. Karpaloissa on runsaasti vitamiineja, glykosideja ja orgaanisia happoja, joilla on kiinteyttävä vaikutus kehossa. Lisäksi juominen runsaasti nesteitä auttaa poistamaan toksiineja..

Inkivääritee. Raasta 1-2 cm inkiväärijuuria ja kaada kiehuvaa vettä lasissa, lämmitä ja vaadi puoli tuntia. Ennen käyttöä lisää infuusioon siivu sitruunaa ja lusikallinen hunajaa. ARVI-inkivääriteellä on tulehdusta estävä vaikutus ja vahvistaa immuunisuutta.

Sipuli-hunajaseos. Hiominen yksi keskipitkä sipuli kalkkunaan ja sekoita 1 rkl. l hunaja. Saatu seos jaetaan kolmeen annokseen päivässä. Sipulien sisältämillä eteerisillä öljyillä yhdessä hunajan kanssa on erinomainen antiseptinen vaikutus..

Vadelma tee. Murskaa 50 g vadelmia lusikalla ja kaada 200 ml kiehuvaa vettä. Peitä ja vaati 5 minuuttia. Antipyreettisellä vaikutuksella vadelmat auttavat alentamaan kehon lämpötilaa.

Lisäksi lääkekasvit ovat osoittaneet tehokkuutensa akuuteissa hengitystieinfektioissa ja influenssassa. Calendula, Kalanchoe, Echinacea, Elderberry tunnetaan paitsi taudin oireiden hoidossa, myös kehon immunostimuloivana vaikutuksena..

Kurkun hoito

Kurkun hoito ARVI: llä käsittää sen säännöllisen huuhtelua. Taudin kahden ensimmäisen päivän aikana huuhtele joka tunti, kunnes kipu loppuu tai kipua lievittää.

Kehäkukka. Yksi tehokkaimmista anti-inflammatorisista rohdosvalmisteista. Rypistää 1 rkl. l laimenna kalenterin alkoholiepitraktio lasiin lämmintä keitettyä vettä.

Kamomilla. Kamomillaliemellä on myös antiseptinen vaikutus vahingoittuneen kurkun limakalvoon. Helpoin tapa on kaataa lasillinen kiehuvaa vettä yhden kammelilla olevan suodatinpussin päälle, vaatia 3–5 minuuttia, jäähdyttää ja kuristaa. Tee jokaista huuhtelua varten uusi infuusio.

Soda, suola ja jodi. Erittäin yksinkertainen ja tehokas työkalu kurkkukipun torjunnassa. 1 tl. suola ja sooda, kaada lasillinen kiehuvaa vettä, jäähdytä, lisää 2–3 tippaa jodia ja kurista saadulla liuoksella.

Nuhahoito

Ärsytys nenällä, jolla on akuutteja hengitystievirusinfektioita, alkaa aivastuksella, kutistuu nenässä, muuttuu nenän tukkeutumiseksi ja runsaasti vuotamista. On tärkeää muistaa, että verisuonia supistavat suihkeet ja tiput eivät hoita nuhaa, vaan vain väliaikaisesti lievittävät ruuhkia ja turvotusta. Niiden tulisi olla rajoitettu käytettäviksi, äärimmäisissä tapauksissa, yöllä. Päivän aikana voit hoitaa nuhaa kotona pesemällä säännöllisesti suolaliuoksella ja käyttämällä lääkekasveja..

Kalanchoe. Purista mehu yhdestä aikuisen lehdestä ja kaivaa jokaiseen nenäkohtaan. Kalanchoe-mehulla on bakterisidinen ja antihistamiinivaikutus, joka auttaa lievittämään turvotusta ja helpottamaan hengitystä..

Sipuli voilla. Raasta sipuli pieneen ruukkuun, purista mehu purukankaan läpi. Laimenna sipulimehu kasviöljyllä suhteessa 1: 2. Aseta 1 tippa kumpaankin sieraimeen.

Yskähoito

Kansanlääkkeet yskälle on suunniteltu helpottamaan ysköksen vapautumista. Muinaisin ja tehokkain yrttilääke yskään on musta retiisi.

Retiisi hunajalla. Hyvin pestyn mustan retiikan pää leikataan pois, massaan tehdään masennus ja siihen kaadetaan hunajaa. Peitä sitten leikatulla "kansi" ja anna useiden tuntien eristää mehu. Ota teelusikallinen tuloksena olevaa mehun ja hunajan seosta kolme kertaa päivässä.

Yrttivalmisteet auttavat myös hyvin, mutta ymmärtääksesi mitä yrttejä juoda yskimisen yhteydessä, sinun on selvitettävä, onko se kuiva tai märkä. Joten tuottava yskä, sieniliemi auttaa ysköksen poistamisessa.

Salvia maidolla 1 rkl. l kuiva salvia hautua 1 kupillinen vettä ja vaatia puoli tuntia. Laimenna sitten infuusio 1 lasilla keitettyä maitoa ja juo koko päivän.

Äkillisten hengitystieinfektioiden yskän ja nuhan hoitamiseksi voidaan myös tehdä hengitys. Tässä voidaan käyttää kahta menetelmää:

  1. Kuuman höyryn hengittäminen peittämällä astian päällä olevalla pyyhkeellä yrttien tai perunoiden keittämällä.
  2. Sumuttimen käyttö. Tämä laite ruiskuttaa sen sisältämää liuosta hengitysteihin. Hengitys ARVI: lla sumuttimella on turvallisempaa, koska Älä sisällä kuumaa höyryä, joka voi aiheuttaa palovammoja.

ARVI: n parantamiseksi menestyksekkäästi, ilman komplikaatioita, sekä kansanlääkkeillä että lääkkeillä, on ensinnäkin tarkkailtava sängyn lepoa ja juomista. Soita tarvittaessa lääkärille kotona ja aloita oireenmukainen hoito mahdollisimman pian. Huolimatta siitä, kuinka suuria tarjouksia apteekkimarkkinoilla on, ei pidä unohtaa suosittuja viruslääkkeitä, joiden tehokkuus ei ole huonompi kuin nykyaikaisilla kemiallisilla valmisteilla..

Kuinka parantaa ARVI 2 päivässä ja mitä tehdä, jos työtoverisi sairastuu: typerä, mutta tärkeitä kysymyksiä ns.

Lääkäri-terapeutti ja suositun lääketieteellisen blogin kirjoittaja Philip Kuzmenko yksityiskohtaisessa koulutusohjelmassa vastaa yleisimpiin ARVI-kysymyksiin: mihin lääkkeisiin kannattaa käyttää rahaa ja mitkä ovat parasta unohtaa, mitä tehdä, jos aivastellaan linja-autoissa ja kenen täytyy käyttää maskia ihmisiä tai terveitä.

Mikä on kylmä?

Vilustuminen ja SARS (ts. Akuutti hengitystievirusinfektio) ovat yksi ja sama. Länsimaiset kollegat kutsuvat sitä usein oireyhtymäksi tai oirekomplekseksi, joka sisältää yhdistelmän (erilaisissa yhdistelmissä) sellaisia ​​oireita kuin: nenän tukkeutuminen liman erittymisen kanssa, yskä, kurkkukipu, päänsärky ja yleinen päihteet (kuume, pahoinvointi).

Kuinka paljon voit saada kylmää??

Jaksojen lukumäärä lapsilla ympäri maailmaa on 6–8 vuodessa, aikuisilla 2–4, mutta se voi olla useammin. Jos tauti päättyy ilman bakteeri-infektiota (osoitettu verikokeilla ja lääkärintarkastuksella), silloin ei ole mitään syytä huoleen.

Mikä aiheuttaa kylmän?

Vilustuminen johtuu viruksista. Jälleen kerran: virukset, ei bakteerit! Ja näitä viruksia on paljon. Katastrofisesti paljon, yli 200 virustyyppiä voi aiheuttaa SARS: n. 50%: n tapauksista aiheuttaja on rinovirukset (joita on yli 100 tyyppiä!). Mutta niiden lisäksi on myös koronaviruksia, adenoviruksia, enteroviruksia, influenssaviruksia ja parainfluenssaa. Infektio näillä viruksilla (jopa influenssaviruksella) tapahtuu usein tyypillisen kylmän varjolla, ja oireet ovat niin samanlaisia, että on yksinkertaisesti mahdotonta erottaa niitä klassisen rinoviruksen aiheuttamasta SARSista. Kyllä, tällä ei ole järkeä, koska infektio päättyy useimmissa tapauksissa toipumiseen ilman komplikaatioita.

Mikä on helpoin tapa saada kylmä?

SARS välitetään kahdella päätavalla. Ensinnäkin, ota yhteyttä, eli käsien kautta. Virus voi pysyä aktiivisena käsissä 2 tunnin kuluttua käden ravistamisesta tartunnan saaneen kylmän ihmisen kanssa, joten ole varovainen. Älä myöskään tartu esineisiin, joihin tartunta kosketti, koska virus elää niissä täydellisesti. Antibakteerisiin käsigeeleihin luottavat voivat olla pettyneitä - ne eivät säästä sinua. Mikä on yleensä ilmeistä: ne ovat bakteereja, ei viruksia. Ja hankaamalla käsiäsi antiseptisella aineella, voit vain levittää viruksia viruksille, jotka eivät enää lakkaa tartuttamasta tästä. Paljon parempi on riittävä ja toistuva käsien pesu tavallisella saippualla.

Toiseksi ARVI välittyy ilmassa olevien pisaroiden avulla. Ota ratsastaa julkisen liikenteen kanssa tavaramerkin kanssa - hanki se, allekirjoita se. Joten jos olet jo sairas ja et halua tartuttaa muita, käytä kirurgisia naamioita (älä unohda vaihtaa sitä usein). Se vähentää viruksen leviämistä ympärilläsi. Mutta maski ei valitettavasti auta terveitä ihmisiä suojelemaan itseään tartunnan lähteeltä.

Muuten, lukuisten tutkimusten tulokset ovat osoittaneet, että SARS: n ensimmäinen siirtoreitti, eli käsien kautta, on paljon luotettavampi. Mahdollisuudet saada kylmä, jos joku lähelläsi aivastunut, on paljon vähemmän kuin jos kosket kasvosi pesemättömillä käsillä. Esimerkiksi käytyään julkisissa paikoissa, joissa on saattanut olla kosketuksia tartunnan saaneeseen esineeseen jne..

Ja kuinka kauan ihminen on tarttuvaa?

Tutkimukset ovat osoittaneet, että henkilö on suurimmassa vaarassa toisena tai kolmantena päivänä sairauden ensimmäisten oireiden alkamisen jälkeen. Ja se voi olla tarttuva jopa kahden viikon ajan taudin jälkeen - nyt on selvää, mistä SARS-epidemiat tulevat?

Kollegani sai kylmän. Mitä minun pitäisi tehdä?

Aloita pyydä häntä ottamaan sairausloma ja makaamaan useita päiviä kotona, jotta voit estää epidemian toimistossasi. On hyvä, kun ryhmä aloitti, että ARVI on tekosyy olla tulematta töihin. Jos kollega ei mene sairaalaan, kutsu hienotunteisesti häntä asettamaan maski ja vaihtamaan se 3 tunnin välein. Tämä toimenpide ei takaa, ettet tarttu, mutta se voi auttaa rajoittamaan viruksen leviämistä. Ja pysy poissa potilaasta: älä pudista käsiään ja kosketa hänen asioitaan, koska niistä tulee myös viruksen leviämisen lähde. Jos olet jo ottanut jotain hänen pöydältään, älä kosketa kasvojasi sen jälkeen ja pese heti kädet. Ennen kuin ensimmäiset oireet ilmestyvät, on vaikea puhua siitä, onko tartuntaa tapahtunut vai ei. Joten kun tulet kotiin, jatka liiketoimintaa rauhallisesti ja mene mahdollisuuksien mukaan nukkumaan aikaisemmin. Kehoon jo saapuneen viruksen tuhoamiseksi ei ole mitään toimenpiteitä. Joten kaikki toivovat immuniteettiasi.

Kuinka parantaa parantunut ARVI aikuisilla: parhaat reseptit kansanlääkkeille vilustumisen hoitoon

SARS tai yleinen kylmä on mitä kaikki kohtaavat. Aikuiset kärsivät siitä harvemmin kuin lapset, kuitenkin myös usein. Kylmä ei ole vaarallinen, mutta se voi täyttyä monista komplikaatioista, joten sinun on tiedettävä kuinka päästä eroon siitä nopeasti ja tehokkaasti..

ARVI on akuutti hengitystievirusinfektio, jota kutsutaan kansanterveyteen. Ilmavirran välittämät virukset provosoivat tämän tilan. Ihmiset tunsivat ajanjaksoja nimeltään "kylmät vuodenajat". On kevät ja syksy, jolloin immuniteetti heikkenee ja keho vastustaa pahoin viruksia ja bakteereja.

ARVI-ryhmään kuuluu monia virustauteja, jotka kuitenkin etenevät lähes identtisesti ja ilmenevät samoista oireista. ARVI on yksi kolmesta esiintyvyysjohtajasta. Aikuiset voivat sairastua keskimäärin 3–6 kertaa vuodessa. Kylmäaikoina kokonaiset epidemiat ovat mahdollisia, koska tartunta tapahtuu minimaalisella kosketuksella. Tyypillisesti virukset sijaitsevat ylempissä hengitysteissä, mikä tekee mahdolliseksi luokitella ne samaan ryhmään.

Syitä kehitykseen

SARS: ta aiheuttavat virukset ovat vastustuskykyisiä ulkoisille tekijöille ja ne voivat tarttua ilmassa olevien pisaroiden avulla, joten tartunta on erittäin helppoa. Se voi tapahtua missä tahansa tungosta paikassa. Tärkein syy virusten ja bakteerien pääsyyn kehoon on heikentynyt immuniteetti..

Se ei luo esteitä tartunnalle, koska se ei voi vastustaa haitallisia mikro-organismeja, ja joskus jopa tunnistaa ne. Siksi henkilö voi sietää kylmää “jalkoillaan”, sillä ei ole kuumetta, mutta heikko tunne, päänsärky ja lihaskipu.

Oireet ja diagnoosi

ARVI: n alkuvaiheissa voit sekoittaa yksinkertaiseen päänsärkyyn tai väsymykseen. Mutta on oireita, jotka auttavat erottamaan tarkalleen yleisen kylmän:

  • Pahoinvointi, heikkouden tunne ja nivelten ja lihasten kipu, halu maata koko ajan.
  • Uneliaisuus. Ei väliä kuinka paljon ihminen nukkuu, hän kuitenkin nukahtaa.
  • Vuotava nenä. Se voi olla aluksi heikko, kuten väritön neste.
  • Vilunväristykset, epämukavuus koskettamalla ihoa.
    Kurkkukipu, jonka luonne voi olla erilainen.

Nämä ovat ensimmäisiä oireita. SARS kehittyy erittäin nopeasti, ja muutaman tunnin kuluttua muut liittyvät heihin: kuume, nenän tukkoisuus ja voimakas päänsärky. Yskä mahdollista. Yleensä on mahdollista diagnosoida kylmä itse, jos sairaus on akuutilla ajanjaksolla. Lisädiagnostiikkamenetelmiä ei yleensä tarvita. Tietyissä tapauksissa sinusien tai rinnan röntgenkuvaus voi olla tarpeen..

Kuinka ja miten hoidetaan kylmää?

Ensiapu kylmäoireiden tunnistamisessa on sängyn lepoajan noudattaminen. On myös suositeltavaa soittaa lääkäriin. Et voi mennä töihin, muuten voit tartuttaa muita ja ansaita komplikaatioita. Se on erittäin tärkeätä nopeaan ja tehokkaaseen hoitoon..

Potilas tarvitsee rauhaa. Kylmä on kehon signaali, että sinun täytyy levätä. Joskus muutama päivä yksin riittää parantamaan lievää kylmää. On tärkeää juoda paljon nesteitä. On toivottavaa, että se oli emäksistä vettä, esimerkiksi Borjomi. Tosiasia, että virukset pelkäävät hapanta ympäristöä. On parempi juoda vielä vettä, mikä auttaa myrkkyjen poistamiseen kehosta nopeasti. On myös suositeltavaa käyttää teetä sitruunalla, ruusunmarjainfuusioita (heillä on paljon C-vitamiinia) ja hedelmäjuomia.

Jos lämpötila on yli 38 astetta, voit puhua tarttuvasta päihteestä. Hyväksi todistettu lääke tässä tapauksessa on tee vadelmien kanssa. Se on turvallista, joten voit käyttää sitä jopa raskaana oleville naisille ja lapsille. Sen valmistamiseksi sinun on lisättävä muutama ruokalusikallista hilloa juuri keitetyssä teessä. Voit valmistaa juoman kuivatusta vadelmahedelmästä seuraavasti: kaada lusikallinen hedelmää lasillisella kiehuvaa vettä ja anna hautua 15 minuutin ajan.

Erityisiä viruslääkkeitä akuutin hengityselinten virusinfektioiden hoitamiseksi ei ole vielä kehitetty, hoidossa käytetään oireita aiheuttavia lääkkeitä. Ne sisältävät sellaisia ​​työkaluryhmiä:

  • Antipyreettisiä lääkkeitä käytetään yli 38,5-39 asteen lämpötiloissa ja heikentävän hyvinvointia.
  • Hoitokeinot tavalliselle kylmälle: Pinosol, Sanorin, Otrivin ja niin edelleen.
  • Tulehdusta estävät ja antiseptiset aineet: Hexoral, Cameton, Tantum Verde.
  • Antitussiiviset (Codelac, Sinecode), yskät (plantainsiirappi, tussiini), ysköaineet (ACC, Ascoril).
  • C-vitamiini suurina annoksina, multivitamiinit.

Kansanlääkkeet

Laajasti käytetyt ja kansanlääkkeet. Voit kiinnittää huomiota tällaisiin resepteihin:

  • Karpalomehu ja hunaja auttavat alentamaan lämpötilaa, päästä eroon tulehduksesta, poistamaan toksiineja kehosta.
  • Cowberry mehu toimii myös hyvin. Perinteiset parantajat suosittelevat infuusiota puolukan oksilla. Rkl ruohoa on vaadittava puoli tuntia, sitten kanta. Syö kaksi ruokalusikallista viisi kertaa päivässä.
  • Koivumehu. Auttaa puhdistamaan myrkyllisten aineiden kehon, vapaat radikaalit, lievittämään tulehduksia ja lämpötilaa.
  • Rosehip-infuusio. Paras C-vitamiinin lähde ja tulehdusta estävä lääke. On parempi valmistaa infuusio termossa. Jauha 15 grammaa hedelmää, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. On suositeltavaa vaatia vähintään 12 tuntia. Käytä kolme kertaa päivässä aterioiden jälkeen yhden lasin määränä.
  • Inkiväärinjuuri tappaa tehokkaasti mikrobit, lisää kehon vastustuskykyä. Siihen perustuvat juomat torjuvat yskää, limakalvojen ärsytystä. Sinun on hienonnettava tai raastettava tuore inkivääri saadaksesi noin 10 grammaa, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja anna hautua 30 minuutin ajan. Juomaan voidaan lisätä sitruunaa ja hunajaa..
  • Sinappi. Kurkkukipu ja nuha, on suositeltavaa tehdä jalkakylpyjä sinapilla ennen nukkumaanmenoa. Niiden jalkojen nousua suositellaan 10-15 minuutiksi lisäämällä säännöllisesti kuumaa vettä. Jalkojen tulee muuttua punaisiksi, jalat sitten pyyhkiä kuivaksi, laittaa lämpimät sukat ja mennä nukkumaan. Muista kuitenkin, että jos lämpötila on korkea, jalat eivät saa nousta.

Lääkekasvit

Yrttilääke puolestaan ​​tarjoaa seuraavat reseptit:

  • Äiti ja äitipuoli. Auttaa tulehduksen torjunnassa, lievittää bakteereja ja sillä on vartaloiva vaikutus. On tarpeen täyttää kolme ruokalusikallista kuivattuja kasvin lehtiä ja kukkasia 0,5 litraa vettä (termossa), sulkea ja jättää tuntemaan infuusiota. Siivilöi, purista, käytä useita kertoja päivässä puoli lasia. Voit lisätä hunajaa tuotteeseen.
  • Salvia. Salviaineen maito on erinomainen lääke vilustumista vastaan. Lasillisessa maitoa sinun on keitettävä ruokalusikallinen salvia yrttiä kuivassa muodossa 2-3 minuutin ajan, sulje tuote sitten ja anna sen tuntua tunnin ajan. Suodata. Ota puoli lasillista neljä kertaa päivässä. Tämä lääke toimii erityisen hyvin kurkkukipu ja yskä..
  • Hienot kansanlääkkeet vilustumiseen ovat sipulit ja valkosipuli. Heillä on paljon haihtuvia, jotka tappavat nopeasti ja tehokkaasti taudinaiheuttajia, sekä C-vitamiinia. On suositeltavaa syödä sipulia ja muutama valkosipulinkynsi päivässä..
  • Vadelma. Kuten jo mainittiin, tämä on erinomainen työkalu tulehduksen poistamiseksi ja lämmön vähentämiseksi. Muutama rkl tuoretta tai kuivaa vadelmaa, kaada lasillinen kiehuvaa vettä. Sinun täytyy juoda tällainen tee kuumana. On suositeltavaa juoda vähintään kolme lasillista päivässä.
  • Lehmus. Sillä on anti-inflammatorisia ja diureettisia vaikutuksia, jotka auttavat taistelemaan nopeasti SARSin kanssa. Sinun on otettava kolme ruokalusikallista kuivaa lehmää, kaada lasillinen kiehuvaa vettä ja pidä 10 minuuttia kannen alla. Juo tämä tee kuumana lisäämällä hunajaa.
  • Hengitys. On suositeltavaa käyttää lehmusta, kamomillaa, kalanteria, eukalyptusta, salviaa. Sitruunan, kuusen, rosmariinin, eukalyptuksen esterit voivat myös olla hyödyllisiä..
  • Hunaja piparjuuri mehua. Nämä komponentit on tarpeen sekoittaa yhtä suuressa osassa. Ota tl aterian jälkeen kolme kertaa päivässä.
  • Yrttisato. Sinun on sekoitettava 5 grammaa tomaatin väriä, oreganon lehtiä, timjamia, kentauria, metsä mansikkaa. Kaada ruokalusikallinen kokoelmasta 300 ml: lla kiehuvaa vettä, pidä kannen alla 10 minuuttia. Siivilöi sitten, käytä kuumaa.

On myös tärkeää seurata ravitsemusta. Syö tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä, joissa on runsaasti C-vitamiinia. Mutta sairauden aikana on suositeltavaa pidättäytyä raskaasta ruoasta.

Mitä tehdä, ei suositella?

Kylmän aikana sinun tulee noudattaa sängyn lepoa. Älä missään tapauksessa saa jäädyttää sitä, kanna sitä “jalkoillaan”. On myös tärkeää sulkea pois ruokavaliosta tuotteet, jotka voivat pahentaa sairauden kulkua: kahvi, makeat, rasvaiset, alkoholi. Usein potilaat eivät halua syödä kylmän kanssa. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi, koska ylensyöminen voi antaa mikro-organismeille mahdollisuuden pysyä pidempään. ARVI-hoitoa antibiooteilla ja immuunivalmisteilla ei yleensä suositella..

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet

Akuutien hengitystieinfektioiden ehkäisemiseksi sinun on tehtävä kaikki suojautuaksesi viruksilta. Huone, jossa olet, on tuuletettava, pese kädet niin usein kuin mahdollista ja tee kaikki vahvistaaksesi ja vahvistaaksesi immuuniasi.

Hoitaa nenän limakalvo ennaltaehkäisyn epidemian korkeuden aikana oksoliinihapolla. Vältä kosketusta kylmätautien kanssa. Kun sinulla on ARVI-infektio, se on karanteenin arvoinen vähintään kaksi viikkoa uudelleeninfektioiden estämiseksi. Taudin varhaisvaiheissa voit hoitaa sen itse, käyttämällä viruslääkkeitä ja kuumetta alentavia lääkkeitä sekä juomalla runsaasti nesteitä. Älä kuitenkaan unohda, että levinnyt kylmä on tilaisuus kysyä asiantuntijalta..

Potilaiden arvostelut

Olga On parasta torjua kylmää sen ensimmäisissä ilmenemismuodoissa. Vadelma-tee hunajalla auttaa minua. Yritän myös syödä sitruunoita.

Victoria. SARS vältetään parhaiten tai hoidetaan varhaisessa vaiheessa. Suosittelen jalkakylpien tekemistä sinapilla, juomista paljon kuumaa.

Ulyana. Ruusunmarjainfuusio toimii täydellisesti. Se vahvistaa kehon puolustuskykyä ja antaa sille mahdollisuuden torjua viruksia.

SARS - kuvaus, oireet, syyt, hoito ja ehkäisy

Hyvää päivää, rakkaat lukijat!

Tänään harkitsemme kanssasi SARS: n kaltaista sairautta sekä sen oireita, syitä, hoitoa ja ehkäisyä. Lisäksi analysoimme, miten ARVI eroaa akuuteista hengitystieinfektioista ja vilustumisesta. Niin…

Mikä on ARVI?

ARVI (akuutti hengitystievirusinfektio) on hengitysteiden sairaus, jonka aiheuttaa kehossa virusinfektio. Taudinaiheuttajista yleisimpiä ovat - influenssavirukset, parainfluenssa, adenovirukset ja rinovirukset.

Akuutien hengitystieinfektioiden vaikutusalaan kuuluvat nenä, nenän nenä, nenä, kurkku, kurkunpää, henkitorvi, keuhkot ja keuhkot. Näön alla on myös sidekalvo (silmän limakalvo).

ARVI on yksi yleisimmistä tartuntataudeista. Pääasiassa päiväkodissa ja koulussa käyvät lapset kärsivät siitä - jopa 10 kertaa vuodessa. Tämä johtuu immuniteetista, jota ei ole vielä muodostunut, läheisestä yhteydestä toisiinsa, tietämättömyydestä ja / tai haluttomuudesta ryhtyä ennaltaehkäiseviin toimenpiteisiin tartunnan välttämiseksi. Muita riskiryhmiä ovat opiskelijat, opettajat, toimistotyöntekijät, terveydenhuollon tarjoajat ja muut. Aikuiset kärsivät kuitenkin yleensä vähemmän todennäköisesti virus etiologisista akuuteista hengitystieinfektioista, jotka liittyvät muodostuneeseen immuunijärjestelmään, samoin kuin sen vastustuskyvystä näille taudeille muiden sairauksien takia. Vaikka aikuinen ei olisi alttiita tämän infektion kehittymiselle kehossa eikä hänellä ole ilmeisiä oireita taudista, hän voi kuitenkin olla vain tartunnan kantaja, tartuttaen kaikki ympärillään olevat ihmiset..

Akuutilla hengitysteiden virusinfektiolla on kausiluonteisuutta. Joten eniten sairastumistapauksia havaittiin syyskuusta lokakuuhun maaliskuu-huhtikuuhun, mikä liittyy hyvovitaminoosiin, samoin kuin viileään ja kosteaseen säähän..

Kuinka ARVI välitetään??

ARVI välittyy pääasiassa ilmassa olevien pisaroiden avulla (aivastelemalla, yskimällä, läheisessä keskustelussa), mutta tartunta on mahdollista suoran kosketuksen kautta patogeeniin (suudelmat, kädenpuristus ja käsien jatkuva kosketus suuonteloon) tai kosketuksessa tartunnan kantajan esineisiin (astioihin, vaatteisiin). Kun henkilö tarttuu tartuntaan, hänestä tulee välittömästi sen kantaja. Akuutien hengityselinten virusinfektioiden (yleinen pahoinvointi, heikkous, vuoto) ensimmäisissä merkkeissä - potilas alkaa tartuttaa kaikkia häntä ympäröiviä henkilöitä. Yleensä sukulaiset, työntekijät ja liikenteessä olevat ihmiset saavat ensimmäisen iskun. Tämä on syy suositukselle - akuutien hengityselinten virusinfektioiden ensimmäisissä merkkeissä potilaan tulee pysyä kotona, ja terveiden ihmisten tulee välttää oleskelua ruuhkaisissa paikoissa (julkinen liikenne, kadun lomatapaamiset jne.), Jos tiedotusvälineet ilmoittavat taudin puhkeamisesta..

Inkubointiperiodi ja SARS: n kehitys

Kun ihminen on kosketuksissa infektioon, virus virkaa aluksi ylempien hengitysteiden (nenä, nenä-, nielun, suu) limakalvolle, potentiaaliselle uhrelleen. Lisäksi infektio alkaa erittää toksiineja, jotka imeytyvät verenkiertoelimeen ja verestä verestä koko kehon. Kun potilaan kehon lämpötila nousee, tämä osoittaa, että infektio on jo saapunut verenkiertoelimistöön ja kehon suojaustoiminnot ovat päällä. kohonnut lämpötila tuhoaa viruksen ja sen toksiinit.

Akuutin hengitystievirustartunnan inkubaatioaika on noin 2 päivää, ts. viruksen pääsemisestä limakalvoon ja kunnes taudin ensimmäiset oireet ilmestyvät. Tällä hetkellä henkilö voi tuntea lievää pahoinvointia, ärtyneisyyttä. Lisäksi infektion edetessä oireet voimistuvat.

Sairauden jälkeen immuniteetillä ei kehitty resistenssiä akuuteille hengitystieinfektioille, mikä johtuu suuresta määrästä erilaisia ​​viruksia ja niiden kantoja. Lisäksi virukset ovat herkkiä mutaatioille. Tämä johtaa siihen, että aikuinen voi saada ARVI: n jopa 4 kertaa vuodessa.

Mitä eroa on ARVI: n, ARI: n ja tavallisen kylmän välillä??

Monilla ihmisillä on monia epätarkkuuksia ja epäselvyyksiä tästä aiheesta, siksi siirry hetken ajan aiheeseen ja selvitä, miten nämä termit eroavat toisistaan..

ARVI on virus etiologinen sairaus, ts. taudin syy on virusinfektio.

ARI (akuutti hengitystiesairaus) on hengitystieinfektioiden yhteisnimi. Sitä käytetään, jos hengitysteiden tarkkaa syytä ei ole selvitetty, ts. syy voi olla joko virus tai bakteeri. ARI-tautiryhmään kuuluvat ARVI, influenssa, parainfluenssa jne..

Kylmä on puhekieli, joka viittaa ARVI: hen..

ARVI: n oireet

SARS: n alkamiselle on ominaista oireet, kuten nenän tukkoisuus, nenä, kutina nenä, aivastelu ja silmien punoitus. Tässä tapauksessa erittyvä limakalvon eritys on nestemäistä ja läpinäkyvää..

Päivän kuluttua salaisuudesta tulee viskoosia ja paksua, ja sen väri saa kellertävän tai vihertävän sävyn. Kehon lämpötila alkaa nousta 37,5-38 ° C: seen, mikä osoittaa immuunijärjestelmän tulehduksen tulehduksen tulehduksesta.

Akuutien hengitysteiden virusinfektioiden oireiden joukossa on:

  • kurkkukipu ja kurkkukipu, punoitus ja yskä;
  • repiminen, kipu silmissä;
  • yleinen heikkous, pahoinvointi;
  • turvonneet imusolmukkeet;
  • ruokahalun puute;
  • unettomuus;
  • päänsärky;
  • nivelkipuja;
  • liiallinen hikoilu;
  • vilunväristykset.

Pienten lasten SARS: iin voi liittyä:

ARVI: n komplikaatiot

Jos ARVI ei toteuta tarvittavia toimenpiteitä hoidonsa hoitamiseksi, voi kehittyä komplikaatioita, jotka ilmenevät seuraavien sairauksien ja tilojen kehittyessä:

ARVI: n syyt

Ensimmäinen tekijä, joka johtaa ARVI-tautiin, kuten edellä todettiin, on virusinfektio - influenssavirukset (tyypit A, B, C), parainfluenssa, adenovirukset, rinovirukset, reovirukset, hengityselinten synkyytiaalinen virus (RSV), enterovirukset (Coxsackie), koronavirukset ja muut. Monet heistä kuolevat kuivumisen, desinfioinnin, ultraviolettisäteilyn takia, infektiot, kuten adenovirukset ja reovirukset, kykenevät pysymään sisätiloissa pitkään, eivätkä anna rutiineja ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä.

Toinen tekijä, joka johtaa akuutin hengitysteiden virusinfektioiden kehittymiseen, on heikentynyt immuniteetti, joka suorittaa kehon suojaustoiminnot niiltä hyvin infektioilta..

Immuunijärjestelmä on heikentynyt lähinnä seuraavien syiden vuoksi:

  • huono ravitsemus - vitamiinien ja mineraalien puute elintarvikkeissa sekä vähähyödyllisten ja epäterveellisten ruokien käyttö;
  • kehon hypotermia;
  • korostaa, että immuunijärjestelmään haitallinen vaikutus on vähintään hypotermia;
  • krooniset sairaudet, kuten diabetes mellitus, haavauma, keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume jne.;
  • erilaisten lääkkeiden runsas saanti;
  • haitalliset ympäristöolosuhteet asuin- tai työpaikassa.

ARVI-diagnoosi

ARVI-diagnoosin määrittämiseksi tarvitaan perusteellinen laboratoriotutkimus, joka voi viedä noin viikon. Siksi diagnoosiksi on useimmiten yllä mainittujen oireiden esiintyessä ARI (akuutti hengitystiesairaus). Tämä johtuu myös siitä, että viikossa potilas, jolla ei ole komplikaatioita, voi jo toipua SARSista.

ARVI-diagnoosi tehdään yleensä, jos tällä alueella, ts. potilaan asuinpaikassa oli monia muita samanlaisia ​​tauditapauksia, ja laboratoriotutkimus tehtiin aiemmin.

ARVI: n diagnoosissa käytetään yleensä seuraavia tutkimusmenetelmiä:

  • Potilaan tutkimus;
  • Immunofluoresenssin nopea diagnoosi;
  • Bakteriologinen tutkimus.

Lisäksi voidaan määrätä röntgenkuvaus paranasaalisista sinusesistä (rintakehästä) ja rinnasta.

ARVI-hoito

Kuinka hoitaa ARVI: ta? Akuutien hengitystieinfektioiden hoito alkaa lääkärintarkastuksella. Tämä on tarpeen, jotta voidaan sulkea pois muut sairaudet, jotka ovat oireellisesti samanlaisia ​​kuin SARS..

Akuutien hengitystieinfektioiden hoito kotona on sallittua vain lievästä tai kohtalaisesta sairaudesta. Vakavissa sairaustapauksissa potilas saatetaan sairaalahoitoon..

ARVI-hoito sisältää:

Sänky- tai parivuodetila. Tämä on välttämätöntä keräämään energiaa, jota elimistö tarvitsee tartunnan torjumiseksi, ja välttämään mahdollisia komplikaatioita. Lisäksi tämä minimoi sekundaarisen tartunnan kiinnittymisen, kuten kehon kanssa SARS on jo heikentynyt.

Juo paljon. Runsas juoma (2–3 l / päivä) edistää koko kehon myrkyttävien virusten tuottamien toksiinien nopeutettua eliminointia kehosta. Lisäksi korotetussa lämpötilassa kehon vapauttaa enemmän kosteutta, ts. potilaalla on liiallinen hikoilu, joten on tarpeen täydentää sitä vedellä. Yksi runsas juoma voi olla vasta-aiheinen potilaille, joilla on munuaisten vajaatoiminta, sydänsairaus.

Suuri joukko viruksia pelkää alkalia, joten suosittele juomisessa kivennäisvesiä. Lisäksi C-vitamiini (askorbiinihappo), joka vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa täydellisesti kehoa torjuttamaan tartuntatauteja. Suuri määrä C-vitamiinia on läsnä ruusun lannoissa, kuten myös karpaloiden, puolukkojen ja appelsiinin mehuissa. Tee vadelmien, sitruunan ja hunajan kanssa on hyödyllistä myös SARSille.

Lämmitä nenä. Se auttaa lievittämään nenän limakalvon turvotusta, parantamaan verenkiertoa ja poistamaan tartunnan muodostaman patologisen erityksen erittymistä sinusista..

Nenän huuhtelu. Kuten muistat, rakkaat lukijat, nenäontelo on melkein ensimmäinen paikka, jota tartunta hyökkää. Siksi nenäontelo on pestävä, mikä minimoi paitsi taudin jatkokehityksen, jos se on vasta alkamassa ilmaantua, mutta on myös erinomainen ennaltaehkäisevä menetelmä, jos oireita ei ole ollenkaan. Lisäksi infektion nenäontelosta leviää aktiivisesti kehossa, joten akuutien hengityselinten virusinfektioiden yhteydessä se on pestävä päivittäin.

Nenähuuhtelua varten heikot suolaliuokset sekä erityiset apteekkimussumut sopivat hyvin.

Gargling. Kurkku, kuten nenäontelo, on huuhdeltava samasta syystä, koska tämä on ensimmäinen este infektion ja kehon välillä, joten tämä "post-post" on huuhdeltava jatkuvasti. Gargling auttaa myös lievittämään yskää - siirtämällä sen kuivasta kosteaan. Tämä toimenpide rajoittaa sairauden pahenemismahdollisuutta ärtyneen yskän limakalvon vuoksi..

Suun ja kurkun huuhtelemiseksi sooda-suolaliuosliuos, samoin kuin kamomilla-, kalenteri-, salvia-uutteet ovat erinomaisia.

Hengitys. Tämä toimenpide on käytännössä suunnattu samaan asiaan kuin kuristaminen - yskän lievittämiseen. Kansanlääkkeistä, hengitysteitse, voit käyttää höyryä perunoista "yhtenäisissä", samoin kuin kummelien, kamenelien, mintun ja muiden lääkekasvien yrttejä. Inhalaation helpottamiseksi nykyaikaisista keinoista voit ostaa sumutin.

Ruokavalio ARVI: lle. ARVI: n kanssa on suositeltavaa syödä helposti sulavia, vitamiineilla ja mineraaleilla rikastettuja ruokia. Erityistä huomiota on kiinnitettävä C-vitamiiniin. On suositeltavaa sulkea pois rasvaiset, mausteiset ja paistetut ruuat, savustetut lihat.

Oireenmukainen hoito Sen tarkoituksena on tukahduttaa tietyt oireet lievittääkseen taudin kulkua..

ARVI-lääkkeet

Viruslääkkeet. Viruslääkehoidolla pyritään pysäyttämään virusinfektion elintärkeä aktiivisuus ja sen toksiinien leviäminen kehossa. Lisäksi viruslääkkeet nopeuttavat paranemisprosessia..

Akuutien hengitystieinfektioiden viruslääkkeistä voidaan erottaa Amixin, Arbidol, Remantadin, Cycloferon..

Lämpötila ARVI: n kanssa. Lämpötilaa SARS: n aikana ei lyödä, koska se on suojaava mekanismi virusinfektioilta kehon sisällä. Immuniteetti nostaa lämpötilaa ja siten "polttaa" tartunnan, joten on erittäin tärkeää olla häiritsemättä sitä. Poikkeuksena ovat tapaukset, joissa kehon lämpötila kestää yli 5 päivää tai ylittää 38 ° C - lapsilla, 39 ° C - aikuisilla.

Kehon lämpötilan alentamiseksi tunnistetusta patogeenistä ja spesifisestä taudista riippuen käytetään erilaisia ​​kuumetta alentavia lääkkeitä ja kipulääkkeitä: Parasetamoli, Ibuprofeeni, Nimesil.

Huomaa, että ibuprofeenipohjaisia ​​lääkkeitä (Ibuprofeeni, Nurofen ja muita) ei ole määrätty koronavirusinfektioon COVID-19, koska ne voivat aiheuttaa sen komplikaatioita. Aineen sijasta tässä tapauksessa määrätään parasetamolia ja sen johdannaisia.

Nenän tukkeutumisen yhteydessä käytetään verisuonia supistavia aineita hengityksen helpottamiseksi: Naphthyzinum, Noxspray, Otrivin.

Käytä voimakasta kuivaa yskää: "Codelac", "Sinecode". Ysköksen poistamiseksi hengitysteistä - plantainisiirappi, Tussin. Ysköksen nesteyttämiseen - “Ascoril”, “ACC” (ACC).

Päänsärkytapauksessa nimittää: "Askofen", "Aspiriini".

Unettomuuden yhteydessä rauhoittavia lääkkeitä määrätään: "Barbamil", "Luminal".

Antibiootit akuuteihin hengitystieinfektioihin. Ei ole suositeltavaa määrätä antibiootteja akuutteihin hengitystieinfektioihin, koska asianmukaisella ylläpitohoidolla elin itse selviää virusinfektiosta. Lisäksi yleensä antibioottihoidon kurssi on paljon pidempi kuin sairauden kesto.

Antibiootteja määrätään vain, jos SARS: n oireet eivät lakkaa 5 päivän sairauden jälkeen, ja myös jos sekundaarinen infektio on liittynyt SARS: iin tai komplikaatioita on esiintynyt, esimerkiksi keuhkokuume, tulehduksen aiheuttaja, sinuiitti, nielutulehdus, tonsilliitti. Antibiootteja voidaan myös määrätä, jos oireet lisääntyvät helpotuksen jälkeen uudelleen, mikä toisinaan viittaa kehon tartuntaan bakteeri-infektiolla. Vain lääkäri määrää antibiootteja potilaan henkilökohtaisen tutkimuksen perusteella.

ARVI-ennaltaehkäisy

ARVI-ennaltaehkäisy sisältää seuraavat suositukset:

  • Kun ilmoitat asuinalueesi epidemiasta, käytä maskeja;
  • älä salli kehon hypotermiaa;
  • syödä enimmäkseen terveellisiä, vitamiineilla ja mineraaleilla rikastettuja ruokia, erityisesti syksyllä, talvella ja keväällä;
  • yritä samalla syödä luonnollisia antibiootteja, kuten - valkosipulia ja sipulia;
  • tuuleta olo- ja työtiloja useammin;
  • Jos talossa on sairas SARS, varaa hänet erilliseen käyttöön tarkoitettuihin ruokailuvälineisiin (haarukat, lusikat, astiat), vuodevaatteet, pyyhkeet ja desinfioi myös päivittäiset ovenkahvat ja muut esineet, joiden kanssa potilas on kosketuksissa;
  • noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä;
  • saada rokotuksia, mutta ei ilmaisilla lääkkeillä, mutta kalliilla ja todistetuilla rokotteilla;
  • karkaistaa kehosi;
  • yritä liikkua enemmän;
  • Lopeta tupakoiminen;
  • Jos vierailet usein tungosta paikoissa epidemian aikana, huuhtele nenän väylät kotiin tullessasi lievästi suolaliuoksella;
  • Vältä tungosta paikoissa, ellei se ole välttämätöntä.

Terveys ilman paniikkia: Miksi kylmää ei pidä hoitaa

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää taudista, josta on tullut kotoperäistä

Teksti: Olga Lukinskaya

Voi näyttää siltä, ​​että lääke vain lauentui kylmän yli. Elinsiirrosta on tullut rutiini, on luotu uuden sukupolven tehokkaita lääkkeitä syövän hoitoon, mutta joka talvi meillä on edelleen aivastelua, yskää, kuohkeita kuohuja, eikä tehokasta hoitoa ole ollut. Internetissä käydään keskustelua siitä, lasketaanko lasten lämpötilaa, auttaako uusi lääke todistamattomalla vaikuttavuudella, onko mahdollista uida kylmää lasta. Ymmärrämme, mikä ARVI on, kuinka moderni lääketiede siihen liittyy ja miksi vilustuminen pelkää niin Venäjällä.

Mikä on kylmä
ja liittyykö se kylmään

Tila, joka englanniksi kuulostaa yksinkertaiselta - ”yleinen kylmä” (tavallinen kylmä), kutsutaan venäjäksi lyhenteellä ARVI - akuutti hengitystievirussairaus. Salauksen purkamisen perusteella on selvää, että kylmä on akuutti (eikä kroonisesti), vaikuttaa hengityselimiin (hengityselimiin) ja on viruksen aiheuttama. Tilannetta monimutkaistaa se, että tällaisia ​​viruksia on ainakin kolmesataa ja spesifisiä viruslääkkeitä ei ole. ARVI: n oireet ovat kaikkien tiedossa: nenä, yskä, kurkkukipu, heikkous, kuume, jotka voivat ilmetä enemmän tai vähemmän ja ilmetä erilaisina yhdistelminä.

Vaikka yleisesti uskotaan, että kylmä aiheuttaa kylmän, tästä ei ole tieteellistä näyttöä. ARVI: n syy on virus, ja vilustumisen esiintyvyys kylmällä kaudella selittyy sillä, että kehittyy suotuisa ympäristö tartunnalle. Monet ihmiset hengittävät samaa ilmaa huoneessa, jossa on suljetut ikkunat (ts. Ilman riittävää ilmanvaihtoa), välittäen viruksia toisiinsa ja lämmitys auttaa kuivaamaan limakalvoja. Muutama vuosi sitten tutkijat onnistuivat osoittamaan rinoviruksen aktiivisemman lisääntymisen 33 asteeseen jäähdytetyssä soluviljelmässä, mutta ei tiedetä, havaitaanko tätä vaikutusta eläimillä vai ihmisillä ja voiko nenän limakalvo jäähtyä sellaiseen lämpötilaan tavallisessa elämässä.

Miksi eri maat hoitavat vilustumista?
eri tavalla

Neuvostoliiton tapa hoitaa kylmää jollain pyhällä houkutuksella on säilynyt tähän päivään asti. Venäjällä potilas yleensä "haluaa tulla hoidetuksi" ja tukee tehottomien reseptien noidankertaa: ihmiset ajattelevat usein, että hyvän lääkärin on määrättävä enemmän lääkkeitä. Millainen lääke on usein iso kysymys. Jopa apulaisprofessori tai lääketieteellisen yliopiston professori voi puhua luennoissa hoidosta käyttämällä menetelmiä, joilla ei ole tieteellistä perustaa, kuten homeopatia tai uroterapia.

Neuvostoliiton lääketiede on kehittänyt monien tapana kutsua ambulanssi 39 asteen lämpötilassa tai mennä sairaalaan "joka tapauksessa". Kun sairasudumme, menemme äärirajoihin: emme kävele, emme ui ja istumme kotona, kunnes oireet katoavat kokonaan. Lännessä asenne sairauksiin ja niiden ehkäisyyn on yksinkertaisempaa. Esimerkiksi Englannissa voit katsella, kuinka shortsit ja golfit viedään ulkona pelaamaan lumipalloja. Tämän lähestymistavan seurauksena lapset vaihtavat nopeasti (muutaman ensimmäisen elämävuoden aikana) kaikki mahdolliset virukset, immunisoituvat ja lakkaavat vähitellen sairastumasta.

Jos tartuntaa ei voitu välttää, he tuskin alkavat soittaa hälytystä. Euroopassa ja Amerikassa nenä ja yskä eivät ole sairauksia, ja lapset viedään kouluun 1-2 päivän jälkeen ilman kuumetta. Saapuessaan espanjalaiseen lastentarhaan voit kuulla opettajalta: "Se oli 38, mutta koska se ei noussut 38,5: een, emme soittaneet tai häirinneet sinua." Ranskassa aikuiset suutelevat toisiaan poskilla tapaamisen yhteydessä, ja sitten he voivat myöntää, että heillä on kylmä. Mitä voimme sanoa sairaalahoidosta - se on kallista ja sille tarjotaan vain tiukat todisteet.

Onko ARVI: n tehokasta estämistä?

Yksi SARS-tyyppi on saman nimen viruksen aiheuttama flunssa; influenssa voi olla vaikea ja voi johtaa vakaviin komplikaatioihin (jopa kuolemaan). Mutta influenssaa vastaan ​​on rokotteita, toisin kuin muut vilustuminen. Tämä on tehokkain tapa estää flunssa. Rokotukset tulisi toistaa vuosittain, parasta syksyllä. Venäjällä rokotuskustannukset katetaan pakollisesta sairausvakuutusjärjestelmästä, ja vuonna 2016 Moskovassa oli mahdollista rokottaa liikkuvilla rokotuspisteillä, jotka sijaitsevat noin 24 metroasemalla. On erityisen tärkeää olla unohtamatta vuotuista rokotusta, jos sinulla on lapsia, vanhuksia, jos perheen joku kärsii kroonisista sairauksista. Raskauden aikana suositellaan myös rokotusta influenssaa vastaan, jos rokotuskausi on toinen tai kolmas raskauskolmannes. Rokote on turvallinen raskaana oleville naisille ja suojaa äidin lisäksi myös vauvaa useita kuukausia syntymän jälkeen.

Muista ARVI-rokotuksista ei ole rokotuksia, mutta ne onneksi eivät ole niin vaikeita ja vaarallisia kuin flunssa. Koska yleisen kylmän pääasiallinen syy on virus, ehkäisemiseksi on suositeltavaa välttää ahdasia ja huonosti ilmastoituja huoneita, joissa on paljon ihmisiä. On selvää, että ihmiselle, joka käyttää metroa päivittäin, tämä on utopiaa, mutta ainakin kotona (ja mikäli mahdollista, työssä) joudut usein avaamaan ikkunat ja tuuletamaan huoneen. Älä unohda sellaisia ​​terveellisten elämäntapojen perusnäkökohtia kuin fyysinen aktiivisuus, tupakoinnin lopettaminen, monipuolinen ruokavalio, riittävä nesteen saanti, hyvä hygienia (käsien pesu, kertakäyttöisten nenäliinien käyttö), laadukas uni. C-vitamiini ei estä vilustumista, vaikka joidenkin mukaan se voi lyhentää sen kestoa..

Pitääkö minun hoitaa kylmää

On tiedossa, että kylmä häviää viikon kuluttua, jos sitä hoidetaan, ja seitsemän päivän kuluttua, jos sitä ei tehdä. Viikko on keskimääräinen indikaattori, ja ARVI kestää yleensä muutamasta päivästä puolitoiseen viikkoon, eikä erityistä (viruksen tappamiseen tähtäävää) hoitoa ole todellakaan. Mutta tämä ei tarkoita, että et voi lievittää tilaasi ja vähentää oireiden vakavuutta. Kylmän hoidon perusteet ovat lepo, nesteen saanti, nenän huuhtelu suolaliuoksella tai apteekissa myytävä ”merivesi” (tämä on sama asia). Kostea ja ei-kuuma ilma helpottaa hengittämistä, joten kannattaa tuulettaa huone useammin. Höyryn inhalaatiot ovat hyviä kosteuttamaan limakalvoa, mutta niiden ei pitäisi olla kidutusta, kuten istuen potin kuumaa perunaa kohden; hengitä vain kostuttimen yli tai suihkussa. Kostutin voi pelastaa nenän ja kurkun limakalvon kuivumiselta ja lisätä herkkyyttä viruksille ja parantaa samalla hiusten ja ihon tilaa. Vaikka tutkimukset eivät ole osoittaneet kuuman hengittämisen ja kylmän saunan hyödyllisiä vaikutuksia, viileän kostean ilman tiedetään lievittävän nenän tukkoisuutta ja yskää.

Korkeassa lämpötilassa ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID), kuten parasetamoli ja ibuprofeeni, ovat tehokkaita. Uskotaan, että lämpötilaan 38,5 asteeseen saakka ei antipyreettistä ainetta voida käyttää. Lopulta lämpötilan nousu on merkki immuunijärjestelmän, kehon puolustusjärjestelmän aktivoitumisesta. Lapsilla lämpötila voi nousta nopeasti jopa 39–40 asteeseen, mutta jos onnistut laskemaan sitä parasetamolilla, et voi olla huolissasi; kylmän alkuaikoina kuume voi olla jatkuva, ja sitten parasetamolia ja ibuprofeenia määrätään joka neljäs tunti vuorotellen. Kuumuuden vähentämiseksi riittää, kun riisuudut ja lämmin suihku ja annat kehon kuivua ilmassa. Tulehduskipulääkkeiden ja tulehduskipulääkkeiden vaikutuksesta johtuen myös tulehduskipulääkkeitä, kuten päänsärkyä ja lihaskipuja, lievitetään..

Dehydraatiota on tärkeää käsitellä, koska lämpötilan noustessa elimistö menettää nestettä. Lääkärit suosittelevat juomista enemmän vettä ja kirkkaita nesteitä, kuten teetä, liemiä, omenamehua. Lämpötila - oman harkintasi mukaan; kylmät juomat ja jäätelö eivät vaikeuta yleisen kylmän kulkua ja jopa osaltaan osaltaan poistavat kurkkukipua. Mutta jos lämmin tee vadelmien kanssa on ainoa asia, jonka voit pakottaa itsesi juomaan ARVI: n aikana, juo se terveydellesi (varsinkin kun vadelmat sisältävät salisylaatteja, aspiriinijohdannaisia). Tärkeintä on estää kuivuminen.

Täynnä nenä, voit käyttää verisuonia supistavia aineita, jotka perustuvat oksimetatsoliiniin tai ksylometatsoliiniin (kuten Otrivin tai Nazivin), mutta niitä tulee hoitaa varoen. Suurimman osan näiden lääkkeiden pakkauksista löydät nyt suosituksen olla käyttämättä niitä enemmän kuin kahdesti päivässä ja pidempään kuin kolme päivää. Alle 6-vuotiaille lapsille verisuonia supistavat tiput ja suihkeet eivät ole Euroopassa ollenkaan sallittuja. Älä unohda huuhdella nenää suolaliuoksella. Antihistamiinilääkkeet (antiallergiset lääkkeet) auttavat myös lievittämään limakalvon turvotusta, mikä usein aiheuttaa nenän tukkoisuutta. Monet monimutkaiset kylmälääkkeet (kuten Fervex Venäjällä ja DayQuil Amerikassa) sisältävät tulehduskipulääkkeitä, antihistamiinia ja liekkien estäjää. Tällaiset käsikauppatuotteet ovat turvallisia myös raskauden aikana, mikäli ne otetaan lyhyessä ajassa..

Mitä sinun ei tarvitse tehdä kylmän kanssa

Älä ota antibiootteja, ellei lääkäri ole määrännyt. Antibiootteja käytetään bakteeri- eikä virusinfektioiden hoitamiseen, joten kylmän kanssa ne ovat ainakin hyödytöntä. Muista, että takan vihreä väri ei tarkoita infektion bakteerista luonnetta, vaan johtuu valkosolujen kertymisestä. Immuunijärjestelmää ei tarvitse yrittää vahvistaa ilman reseptilääkkeitä "immunomodulaattoreita" tai "immunostimulantteja". Interferoneja ja muita immuunijärjestelmään vaikuttavia lääkkeitä käytetään tehokkaasti vakavissa sairauksissa, kuten multippeliskleroosissa tai melanoomassa. Mutta huumeiden hallitsematon käyttö "immuunijärjestelmän vahvistamiseksi" kylmän kanssa ei parhaimmillaan tuota etuja, ja pahimmassa tapauksessa se voi vahingoittaa immuunijärjestelmää.

Sinun ei tarvitse paniikkia ja soittaa ambulanssiin, vaikka aikuisen tai lapsen korkea lämpötila pysyisikin useita päiviä ja laskee vain hetkeksi nukutuslääkkeen ottamisen jälkeen. Tämä on tavanomainen yleisen kylmäkierroksen kulku, jossa keho taistelee aktiivisesti vieraita viruksia vastaan. Sinun on etsittävä hätäapua, jos kuume jatkuu yli viisi päivää, se ei katoa tulehduskipulääkkeiden vaikutuksesta ja myös jos havaitset kouristuksia tai kuivumista lapsellasi. Hengitysvaikeudet ja hengityksen vinkuminen ovat myös tilaisuus kääntyä lääkärin puoleen. Yritä olla suvaitsematta akuutteja hengitystieinfektioita ja etenkin flunssaa "jaloillasi", koska rauha on tärkeä edellytys nopeaan toipumiseen..