Tilanteet ovat erilaisia. Esimerkiksi, et ole valmis kontrolloimaan fysiikkaa, et halua osallistua tylsään kokoukseen, sinun on mentävä kiireesti jonnekin. Tai haluat vain maata sohvalla tekemättä mitään. Kuinka nopeasti saada kylmää kotona? Menetelmät ovat myös erilaisia. Päätä: Haluatko todella sairastua? Vai onko sinun vain näytettävä sairaalta? Kummassakin tapauksessa heidän keinojaan käytetään ”saamaan kylmä”.

Sairas tai vaikea sairas?

Joten päätetään: olla sairas tai vakuuttaa muut olemaan sairaita? Useimmissa tapauksissa vastaus on toinen: sinun on vakuutettava vanhempasi tai esimiehesi, että olet sairas. Itse asiassa harvoin kukaan haluaa vaarantaa ruumiinsa, jos vain voi teeskennellä olevansa sairas!

Nyt päätä, kuinka kauan tarvitset tautia: pari päivää tai viikko. Huomaa: kun alkaa "suunnitella" sairaudesi, päättää sen ajoitus, tutkia oireita ja niin edelleen, alitajuinen mielesi on jo alkanut valmistautua tähän tautiin. Se on valmis tukemaan pyrkimystäsi. Tämä on selvä autogeeninen tietoisuuden koulutus, joka auttaa hallitsemaan vartaloa. Joten älä ihmettele, jos sairastat todella.

Jos näin ei tapahdu, on muitakin vaihtoehtoja. Mikä on helpompaa ja "turvallisempaa" sairastua? Kylmä, tietysti. ARI, SARS, influenssa, tonsilliitti ja muut sairaudet "ansaitsevat" erittäin helposti. Tätä varten sinun täytyy vain jäähtyä riittävästi, astua jonolle klinikalla tai vain ratsastaa metrolla flunssakauden aikana. Voit puhua sairaiden ystävien tai tuttavien kanssa ja sinulla on kylmä.

Tämä on hätätapaus. Muista, että todellista sairautta ei ole vaikea saada. Se on vaikeampaa parantaa. Muuten kylmän hoito raskauden aikana ei ole helppoa. Siksi mielenkiintoisessa tilanteessa emme suosittele simulointia! Sillä välin selvitä kuinka vaikuttaa sairaalta pysyessään terveenä?

Kuvitteellinen kylmä

Onko sinulla testi huomenna vai sekki ylhäältä? Yritä kaltevuus. Tarjoamme joitain vinkkejä siitä, kuinka vaikuttaa sairaalta. Valitse sopivin sen perusteella, kuinka luottavainen vanhempiin tai ylimmäisiin olet.

Kuinka nostaa kehon lämpötilaa? Tämä menetelmä on monien tiedossa: pudota pari tippaa jodia lusikallisessa sokeria. Syö tämä sokeri. Usean tunnin ajan sinulla on kuumetta - varma merkki kylmästä.

Voit vain lämmittää lämpömittarin. Käytä tätä varten ei erityisen kuumaa vettä, akkua, palavaa hehkulamppua tai hiero vain lämpömittaria fleecyllä kankaalla. Älä vain liioittele sitä: lämmitä 38-38,5 asteeseen.

Toinen tapa saavuttaa korkea lämpötila: hiero kainalot valkosipulilla tai suolalla.

Kuinka kuvata nuha? Se on myös helppoa. Yritä hengittää suun kautta, ei nenän kautta. Kun puhut, sano sanat "nenän läpi". Näin oikeat sairaat ihmiset kommunikoivat.

Kuinka tehdä silmät sairaiksi? Hiero silmiäsi, kostuta ripset hiukan (jos vettä ei ole, voit sylkeä). Käytä jonkinlaista ärsyttävää ainetta silmäsi punoittamiseksi. Esimerkiksi tippa hajusteita, ripsiväriä jne. Ja tee surullinen, kärsivällinen silmien ilme. He ovat myötätuntoisia sinulle.

Kuinka aiheuttaa aivastoa? Tätä varten jotkut aineet aiheuttavat nenän limakalvon ärsytystä. Se voi olla esimerkiksi mustapippuria, tupakkaa, pölyä, jopa vain sulka jne. Näiden ärsyttävien aineiden jälkeen älä päästä eroon aivastuksesta useita minuutteja, silmäsi ovat punaisia, kyyneleet virtaavat.

Kuinka aiheuttaa yskää? Yskä tulee hengitysteiden ärsytyksestä. Polta polymeerimateriaalia ja hengitä savua. Muuten, tämä menetelmä voi myös johtaa kehon lämpötilan nousuun. Palamistuotteilla tapahtuvan myrkytyksen yhteydessä.

Kuinka luoda sairaan ihmisen ulkonäkö? Yritä vaikuttaa sairaalta illasta lähtien. Voit tehdä tämän kuvailemalla uneliaisuutta, apatiaa, huonoa mielialaa, kieltäytyä syömästä, makaamaan jatkuvasti, valittamaan, valittamaan päänsärkystä jne..

Jos kuvitteellinen kylmä ”ei saanut”, sinun on todella sairastuttava. Itse asiassa kylmä ei ole vaaraton sairaus. Jos hoitoa ei aloiteta ajoissa, voi ilmetä epämiellyttäviä seurauksia. Esimerkiksi keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus jne. Siksi, kun sairauden ensimmäiset oireet ilmaantuvat, hoito on aloitettava kiireellisesti.

Tarjoamme useita tapoja saada kylmä. Alla olevassa luettelossa on talvi- ja kesävaihtoehtoja..

  • Pukeudu kevyesti, sesongin ulkopuolella. Kävele esimerkiksi kylmässä lenkkarissa ja ohuissa housuissa.
  • Kävele paljain jaloin lumessa. Vain niin, että ohikulkijat eivät huomaa. Muuten he lähetetään mielisairaalaan.
  • Kävele pakkasella märällä päällä. Vaikka tämä on melko vaarallista: on parempi olla vitsitmättä pään kanssa.
  • Ota jääsuihku. Tietysti, jos et ole tottunut siihen.
  • Käy julkisissa paikoissa. Tämä pätee erityisesti alueesi huippusuhdanteisiin..
  • Käy sairaita ystäviäsi. Voit juoda niiden jälkeen lasista.
  • Pidä luonnos kotona. Parempi, jos ennen sitä hikoilet hyvin tai käy kuuma vesi.
  • Hengitä suu kylmässä. Kipeä kurkku.
  • Syö paljon jäätelöä. Ääni on käheinen, kurkkuni kipua.
  • Istu ilmastoinnin alla. Tämä on yleisin syy vilustumiseen tukkoisissa toimistoissa..

Ja silti on parempi olla vitsitmättä terveyden kanssa. Loppujen lopuksi kaikki sairaudet voivat vastata vakaviin ongelmiin tulevaisuudessa. Kylmykseen on monia tapoja. Se on helppo tehdä. Ja sen palauttaminen on paljon vaikeampaa.

Terapeutti: kuinka parantaa kylmä nopeasti?

Minua kiinnosti aina kysymys, kuinka jotkut ihmiset onnistuvat olemaan sairaita SARS-epidemian yhteydessä? Älä sairas lainkaan. Vasta monta vuotta myöhemmin tajusin, että nämä ihmiset sairastuvat, mutta yrittävät ylläpitää terveyttään ja parantaa ”kylmää” mahdollisimman nopeasti ensimmäisistä oireista johtuen taudista..

Tärkeintä on, että et unohda taudin puhkeamista. Kuinka monta kertaa joudut menemään yli laidan, jotta et ota sairauslomaa töissä, et häiritseisi rakkaitasi ja kestäisi lämpötilaa, nenää, kipua.

On varoja, joita voimme käyttää sairauden ensimmäisistä oireista palautuakseen nopeammin. Tämä ei ole vain lääkkeitä, vaan hieronta, mukaan lukien akupressuuri, yrtit, vitamiinit, voiteet. Me kaikki tiedämme tämän, mutta meiltä puuttuu usein tahtovoimaa tarttua taudin hallintaan.

Yleisin sairauden syy on kylmä tai SARS. ARVI-viruksia on erilaisia, joten tartunta etenee eri klinikalla. Siellä voi olla korkea lämpötila ja minimaaliset katarraoireet (ei vuotaa tai yskää), päinvastoin, siellä voi olla nenän tukkoisuus, kurkkukipu ja lämpötila on alhainen.

Jotkut kärsivät akuuteista hengitystieinfektioista ilman lämpötilaa. Tämä koskee myös heikentyneitä vanhuksia, joille kylmä voi ulkoisesti ilmaantua uneliaisuudesta. Tällaisten ihmisten on ehdottomasti soitettava lääkärille kuuntelemaan keuhkoja, katsomaan kurkkua ja määräämään asianmukainen hoito, jos virusinfektiosta on merkkejä..

Minulla oli tapaus, kun olin paikallinen terapeutti. Yksi isoisä soittaa, ja talon puhelussa sanotaan - nuha. No, luulenko, että se aiheuttaa sen nuhalla? Todennäköisesti lähettäjä erehtyi. Tulen haasteeseen - isoisäni valittaa nenän tukkoisuudesta, ei lämpötilasta eikä yskästä. Katsoin isoisääni. Hän määräsi hoidon nuhalle.

Ja mitä? Kuulen yskä seuraavasta huoneesta ja siellä isoäitini, jonka lämpötila on alle 40 astetta, valehtelee, yskä, keuhkokuume. Kaikki hengittää keuhkoissa. Nimitetty hoito ja isoäiti. Tässä on esimerkki. Yksi, jolla on nuha, soittaa lääkärille, ja toinen vaikeassa tilassa kärsii.

Sekä tätä että sitä ei pitäisi tehdä. Sinun on tiedettävä, miten nenä hoidetaan, ja tiedettävä, milloin on jo tarpeen etsiä apua kylmän parantamiseksi nopeasti ja komplikaatioiden välttämiseksi.

Haluatko parantaa kylmää nopeammin - tarvitset ehkäisyä

Ensinnäkin, epidemian aikana, olisi toteutettava ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä:

1. Influenssarokotus - maksuton klinikalla pakollisen sairausvakuutuksen kiinnityspaikassa tai yksityisillä klinikoilla;

2. Maskin käyttäminen julkisissa paikoissa, varsinkin jos tulet poliklinikalle, jossa on paljon sairaita ihmisiä;

3. Levitä nenä oksoliinivoiteella koko epidemian ajan, kun menet ulkomaille;

4. Ota profylaktiset viruslääkkeiden kurssit: lavomax (amiksiini, tiloraami), kagocel, ingaviriini, arbidoli, ergoferon, tamiflu. Kunkin lääkkeen ohjeet on kuvattu hyvin, kuinka sitä otetaan ennalta ehkäiseviin tarkoituksiin. Yleensä ennaltaehkäisevä annos useista päivistä useisiin viikkoihin. Niitä hoidetaan ennaltaehkäisevästi, kun he joutuvat kosketuksiin potilaan kanssa (joku sairastuu kotona) tai työskennellessään suuren määrän ihmisten kanssa, ja siellä infektioriski kasvaa toisinaan (myyjät, pankkioperaattorit, opettajat, päiväkodinopettajat jne.). )

5. Pese kädet usein saippualla tai desinfiointiaineella! Joskus tämä yksinkertainen toimenpide voi suojata meitä tartunnalta. Paitsi pese kädet, myös desinfioi ovenkahvat ja pidä kotisi puhtaana.

6. Epidemian aikana asunto voidaan kvartsoida. Nyt myydään kannettavia ultravioletti säteilytyslaitteita, kuten “Ray” ja “sun”. Niiden avulla voit desinfioida asunnon, sitä voidaan käyttää apuaineena puhkeamisen ilmaantuessa. Jos kvartsia ei ole, voit tuulettaa huoneita, avata ikkunat 15 - 20 minuutiksi. Voidaan tuulettaa ja kvartsia samanaikaisesti.

Kuinka toipua nopeasti, jos sinulla on kylmä

Jos sairastat edelleen ja tunnet vilunväristyksiä, sinun ei tarvitse antaa tilanteen mennä hallintaan, vaan ryhtyä kiireellisiin toimenpiteisiin.

1. Viruslääkkeet eivät ole enää ennaltaehkäisyä, vaan hoitoa. Lääkkeet otetaan samoin kuin ennaltaehkäisyyn, vain toisen järjestelmän mukaan. Yleensä hoito on yksityiskohtaisesti ohjeissa tai lääkkeen verkkosivustolla. Joskus viruslääkkeillä hoidon jälkeen akuutin hengityselimen virusinfektioiden alkuperäiset oireet lakkaavat ja henkilö toipuu erittäin nopeasti. Viruksenvastaisille raskaana oleville naisille määrätään lapsiannoksia viferonia tai geneferonia.

2. kurista 5-6 kertaa päivässä keittämällä kamomillaa tai kalenteria, klooriheksidiiniä, furatsilinomia. Aikaisemmin käytettiin usein tehokasta, mutta epämiellyttävää makuainetta, nimeltään “merivesi”. Ota lasi lämmintä vettä, tiputa 5 tippaa jodia, rkl suolaa, rkl soodaa. Pari huuhtelua - ja kurkku desinfioidaan. Nyt jodia ei kuluteta niin laajasti, koska allergioita esiintyy usein. Mutta kurkkuun oli paljon tikkareita. Niitä on kätevä käyttää, mutta silti on parempi olla käyttämättä niitä väärin, koska toisin kuin huuhtelu, ne eivät puhdista nielun pintaa, ja jotkut niistä aiheuttavat ärsytystä, koska ne sisältävät paljon eteerisiä öljyjä ja säilöntäaineita.

3. Pese nenä suolaliuoksella. Nenän huuhteluun on monia valmiita hypertonisia ratkaisuja. Voit tehdä itse suolaliuoksen ja huuhdella nenäsi teekannusta. Lopuksi on Dolphin - erityinen purkki ja jauheet nenän pesemiseen suolalla ja kamomillaa. Nenää pestäessä virukset pestään mekaanisesti vedellä eikä sairaus kehitty. Pesun jälkeen voit laittaa turundan nenään nenän kanssa aloe-mehulla tai Vitaon-balsamilla. Nämä rahastot eivät vain lievitä tulehduksia, vaan myös stimuloivat paikallista immuniteettia..

4. Shock-annokset vitamiineja. B-vitamiinit lisäävät immuunisuutta. Askorbiinihappo auttaa torjumaan virusta. Vitamiineja myydään nyt monille, lapsuudesta tuttuja, kalleista komplekseista penniälle askorbiinihappoon ja kibiirin siirappiin..

5. Kansanlääkkeet päähoidon lisäksi nopeampaan palautumiseen:

  • maito hunajalla;
  • hienonna sipuli hienoksi ja peitä se sokerilla, juo varattu mehu;
  • lämpimät jalat sinapilla kulhoon;
  • hauduta yrtit: oregano, mäkikuisma, lakritsi, kamomilla, salvia, kalanteri. Yrtit vaativat vesihauteessa 20 minuutin ajan, peittävät sitten lämmitystyynyllä ja vaativat 40 minuuttia, jäähdytetään, valutetaan ja säilytetään jääkaapissa kulutuksen aikana, lämmin tai lisää kiehuvaa vettä. Voit hautua kasviperäisiä valmisteita, voit jopa ruohoa. Yrtit ovat niin hyviä, koska niillä on bakteereja tappavia, anti-inflammatorisia ja yskää aiheuttavia vaikutuksia. Eli meillä on monimutkainen vaikutus kehoon. Voit lisätä lusikallisen hunajaa yrtteihin. Raskaana olevien naisten yrtteistä kamomilla ja kalanteri ovat sopivia;
  • kantaa valkosipulinkynsi kaulassa narulla, laita lautaset valkosipulikuurulla asuntoon;
  • juo inkivääri teetä. Inkiväärin teetä valmistetaan raastetusta tai kuivasta inkivääristä, voit lisätä vähän hunajaa. Inkiväärteetä voidaan suositella raskaana oleville naisille vilustumisen hoitoon..

6. Acupressure auttaa erittäin hyvin taudin ensimmäisissä oireissa. Alla on kaavio. Toimimme peukalolla tai etusormella biologisesti aktiivisiin pisteisiin vastapäivään jopa 21 kertaa, jotta saavuttaisit paremman vaikutuksen aamulla ja illalla.

7. Kultaisen tähden palsami ja vastaavat voiteet ja laastarit, joissa on eteerisiä öljyjä, levitetään yleensä sieraimien tai rintalastan läheiselle alueelle, jossa aktiiviset kohdat sijaitsevat. Nämä lääkkeet lievittävät nenän tukkoisuutta, niillä on bakterisidinen vaikutus..

6. Kotifysioterapia. Nyt myytävänä on niin paljon kannettavia laitteita, että voit järjestää todellisen liikuntasalin kotona. Tämä on Uralin liittovaltion kvartsi (ne on jo mainittu), magneetti, denot, sumutin. Ennen niiden käyttöä sinun on luettava huolellisesti ohjeet ja käytä niitä vain, jos sinulla ei ole fysioterapian vasta-aiheita.

Jos voitamme taudin näillä keinoilla, se on erittäin hyvä ja auttaa parantamaan vilustumista paljon nopeammin. Mutta jos oireet jatkuvat 5 päivän hoidon jälkeen tai pahenevat - yskä vihreällä ysköllä, märkivä nenävuoto nenästä, kipu ja tukkoiset korvat, yleinen heikkous, yli 39 asteen kuume, kaikki tämä on merkki antibiooteista.

On välttämätöntä, että lääkäri määrää antibiootteja. Ei ole suositeltavaa määrätä näitä lääkkeitä itse, koska yleensä ihmiset käyttävät lääkettä, joka on kerran auttanut, mikä tarkoittaa, että se on jo otettu. Tätä ei pitäisi tehdä, koska mikrobimme voivat olla resistenttejä erityisesti tälle antibiootille.

Määrättäessä tällaista hoitoa lääkäri ottaa huomioon monet tekijät: mitä lääkkeitä olet viime aikoina käyttänyt, tupakoitko, liittyykö työsi ihmisiin, sairastatko usein, mikä on sydän-, munuais-, maha-suolikanavasi tila, mihin aikaan vuotta, kuinka sietät antibioottihoitoa, lääkkeiden sivuvaikutuksia.

Siksi antibiootteja myydään apteekeissa reseptillä. Jotkut häikäilemättömät proviisorit myyvät edelleen antibiootteja, mutta tämä on väärin. Jos kyse on antibioottien käytöstä, se on parasta suorittaa lääkärintarkastuksessa, jotta et menetä komplikaatioita.

Kuinka sairastua nopeasti on monille kiireellinen kysymys

Monet koululaiset, opiskelijat haluaisivat sairastua nopeasti. Yksiköt osaavat tehdä tämän. Olet todennäköisesti järkyttynyt, kun kuulet, että joku yhtäkkiä halusi sairastua. Loppujen lopuksi kaikki ymmärtävät, että terveys on arvokkain voimavara. Kaikki vaalia sitä, kaikki vaalia sitä. Mutta on ihmisiä, jotka haluaisivat sairastua.

Yleensä he haluavat sairastua:

  • opiskelijat, jotka haluavat välttää tarkistuslistojen kirjoittamista;
  • opiskelijat, opiskelijat, jotka mieluummin kävelevät kuin opiskelevat;
  • toimistotyöntekijät, jotka ovat kyllästyneitä päivittäiseen työhön;
  • kotiäidit, jotka haluavat rentoutua rutiinista ja vain maata sängyssä pari päivää.

Eli motiivi voi olla mikä tahansa. Mutta yleensä sairaus on monille mahdollisuus rentoutua.

Pelkästään tämän kysymyksen ratkaiseminen ei riitä. Joten erityisiä oireita tarvitaan kotona pysymiseen, sairauslomalle. Osoittautuu, että sinun täytyy sairastua todellisuudessa. Niin monet ihmiset kysyvät itseltään: kuinka provosoida tuskallinen tila, miten sairastua, olla kotona.

Ajatukset ovat tietenkin aineellisia, mutta kun ajatus herää elämään, sinun on odotettava paljon aikaa. Tässä tapauksessa on parempi toteuttaa erityisiä toimenpiteitä, jotka auttavat sinua sairastumaan, jos todella haluat. Tärkeintä ei ole liikaa, koska voit ansaita kroonisen sairauden, jolla on vakavia seurauksia. Etkö halua tätä? Tieto “kuinka sairastua nopeasti” auttaa sinua välttämään kauheita virheitä..

Mitä tarkalleen ei voi tehdä:

  1. Mene ulos märällä päällä, jos on voimakasta pakkasta.
  2. Kävele talvella ilman hattua.
  3. Pilata vatsa absorboimalla mausteisia ja suolaisia ​​ruokia myrkytyksen aiheuttamiseksi.

Ensinnäkin, sinulla on riski aiheuttaa aivokalvontulehdusta, ja se voi olla tappava. Toiseksi vatsan hoitaminen mahatulehduksella tai, mikä pahempaa, haavaumalla kestää useita kuukausia. Kohtuuttomien toimien seuraukset voivat kummitella sinua vuosia. Muista tämä, kun päätät sairastua kotona..

Kuinka sairastua nopeasti: menetelmät ja vinkit

Ehdotamme harkita tärkeimpiä tapoja sairastua 5 minuutissa koko viikon ajan:

  1. Tulista muovi ja hengitä sisään palaminen. Joten saat voimakkaan yskän. Häntä ei ole helppo parantaa. Ysityksen lisäksi lämpötilanne nousee todennäköisesti 39 asteeseen. Jos jotain menee pieleen, jos liioittelet sitä, voit saada hiilimonoksidimyrkytyksen, mikä johtaa myös kuolemaan.
  2. Aloita liikunta. Intensiivinen harjoittelu saa sinut hikoilemaan. Mene tällaisessa “märkässä” tilassa rohkeasti ulos, kylmä pakkas. Kylmä komplikaatioilla, ansaitset varmasti flunssa. On mahdollista, että sinulla on keuhkokuume.
  3. Aiheuttaa myrkytystä. Syö pilaantuneita ruokia, juo vanhanaikaista mehua. Myrkytyksen lisäksi voi ilmaantua gastriitti, mahahaava ja muut maha-suolikanavan ongelmat.
  4. Juo 3 kupillista kahvia ja kysy lääkäriltä apua. Mittaamalla verenpainetta hän havaitsee merkittävän nousun. On mahdollista, että sinut vapautetaan puolitoista viikkoa opiskelusta tai työstä. Jos sydän on heikko, se kärsii vielä enemmän tällaisista yrityksistä sairastua..
  5. Käytä toista jäähdytysmenetelmää: syö paketti jäätelöä, pureskele mintun purukumia ja syö toinen paketti jäätelöä. Kurkku muuttuu nopeasti punaiseksi.
  6. Syötä kynä. Lämpötila nousee. Tärkeintä - on aika kutsua ambulanssi.
  7. Pane jodi sokeriin ja syö se. Seurauksena on erittäin korkea lämpötila. Surullinen tulos on elvytys..
  8. Mene kylmään, ota 60 syvää hengitystä. Ja silloin kurkku ei ole sama. Vähintään se muuttuu punaiseksi. Jos olet epäonninen, kuolet keuhkokuumeeseen.
  9. Kun ulkona on jo kylmä, pulahtaa avoimeen lampiin.
  10. Juo persimmon maidon kanssa. Sinulle annetaan valitettavia tuloksia..
  11. Löydä ympäristöstäsi henkilö, jolla on flunssa, kylmä. Yritä saada tartunta siitä. Anna potilaan aivastaa sinua tai yskä. Tulos voi tietysti olla täysin arvaamaton..

Selkeä liike, harhauttaa sukulaisia, sukulaisia ​​- tämä on erittäin huono asia. Mutta vielä pahempaa on kokeilla kehosi kanssa. Kun et halua vahingoittaa vartaloa, voit kiinnittää lämpömittarin akkuun, upottaa sen kuumaan veteen, ravistaa sitä hyvin ylhäältä alaspäin - ja lämpö näkyy varmasti.

Lopulliset ajatukset

Kun alkaa ajatella, että olisi hyvä sairastua, ota yhteyttä psykoterapeuttiin tai psykologiin. Emotionaalisesti terveellä henkilöllä ei ole sellaista päättelyä. Haluan uskoa, että et pilkkaa kehoasi ja kaikkia edellä esitettyjä vinkkejä ei otettu vakavasti. Loppujen lopuksi terveydellinen vitsailu on ainakin tyhmä.

Jos olet kyllästynyt kouluun, yliopistoon, korkeakouluun, työskentelyyn toimistossa, jos sinulla ei jo nyt ole voimaa tehdä kotitöitä, keskustele avoimesti vanhempiesi, pomoosi, puolisosi kanssa, että tarvitset lepoa. Riittävät ihmiset tietävät hyvin, että köyhdytetty ihminen sairastuu ennemmin tai myöhemmin itse ilman lisästimulaatiota. Ja sitten olet järkyttynyt siitä, että kaikkia suunnitelmia on rikottu. Loman pyytäminen on kohtuullista ja turvallista.

On tärkeää ymmärtää, että se, jolla on hyvä lepo, toimii hyvin. Kehoa ei tarvitse stressata. Tyhmä toimintasi voi johtaa korjaamattomiin seurauksiin. Lisäksi tarvitaan paljon voimavaroja terveyden palauttamiseen sairauden jälkeen. Jos olet halukas tuhoamaan, jos et haittaa terveyttäsi, ota riskejä. Mutta parempi vain huolehtia! Arvostaa elämää. Ja sitten voit saavuttaa vakavia tavoitteita ja menestyä..

Kuinka saada kylmä ja flunssa: yksinkertaiset säännöt

Vältä väkijoukkoja

Ei ole välttämätöntä muuttua erakkoksi, mennä töihin vain taksilla ja mennä kauppaan yksinomaan yöllä. Mutta jos mahdollista, suunnittele asiat niin, etteivät ne pudota ruuhka-aikaan. Tosiasia, että influenssan ja vilustumisen aiheuttajat lisäävät nopeasti voimaansa ja leviävät suuren joukon ihmisiä. Jos joudut usein olemaan väkijoukossa suljetussa huoneessa, yritä olla koskematta nenään, huuliin ja silmiin: bakteerit vaikuttavat todennäköisimmin näihin kasvojen osiin..

Tärkein tapa torjua bakteerien ja virusten leviämistä on noudattaa yksinkertaisia ​​hygieniasääntöjä. SARS ja influenssa säilyvät ja lisääntyvät julkisissa paikoissa olevissa taloustavaroissa, joten on erityisen tärkeää pestä kädet heti kotiin saapumisen jälkeen. Jos päätät nauttia välipaloja liikkeellä ja et voi pestä käsiäsi, sopii desinfiointilaite, jota on kätevä kuljettaa mukanasi laukussa.

Aivastaa kyynärpää

Yksi hygieniasäännöistä, joista on aika hylätä, on peittää suu kädelläsi, kun aivastat. On parasta aivastaa lautasliinaan, mutta jos kädessä ei ole nenäliinaa, voit tehdä sen kyynärpään taiteessa. Joten bakteerit ja virukset eivät pudota käsiisi ja eivät lentä huoneen ympäri aiheuttaen työtovereiden tai linja-autolla matkustajien immuniteetin heikkenemistä. Tämä vähentää muiden infektioriskiä, ​​vaikka se ei pelasta sinua alkavasta sairaudesta. Muista hävittää käytetty kangas ja pese sitten kädet..

Ota yhteyttä potilaaseen huolellisesti

Jos sinulla on halu käydä kylmällä ystävällä, ota lääkärin naamio mukanasi. On suositeltavaa olla poissa potilaan kanssa, vaan mennä raittiiseen ilmaan, missä virukset tartuttavat kehoa paljon vähemmän. Älä unohda hygieniasääntöjä. Tartunnan saaneen kanssa koskettamisen jälkeen tämä on erityisen tärkeää.

Voit pyyhkiä työpöydän ja sitä ympäröivät esineet desinfioimalla märät pyyhkeet. Influenssavirukset ja vilustuminen nousevat kirjaimellisesti ilmaan, joten huone on tuuletettava. Tällöin on parempi poistua huoneesta, jotta et istuisi luonnossa ja et pääse liian kylmäksi..

Pakkasilma ei lisää kosteutta huoneeseen, se vain virkistää ja jäähdyttää sitä. Lämmityksen takia huoneilma kuivuu ja ärsyttää limakalvoja. Kostutin ja veden suihkuttaminen ruiskupistoolista auttavat ratkaisemaan ongelman. Huomaa, että ilman tuulettamalla lämpimää tilaa, jossa voi olla kylmiä kantajia, virukset kehittyvät vielä nopeammin, joten kosteuttaminen ja tuuletus tulisi järjestää vuorotellen.

Tärkein tapa taistella SARS: ta ja flunssaa vastaan ​​on tehdä vartalosta vastustuskykyinen heitä vastaan. Immuunijärjestelmän vahvuus on otettava hyvästä levosta, terveellisestä elämäntavasta ja oikeasta ravinnosta. Monipuolista ruokavaliota vihanneksilla ja hedelmillä. Voit lisätä sopivasti lääkärisi kanssa vitamiinikomplekseja. Yritä nukkua tarpeeksi, sisällytä aerobinen liikunta ja rajoita juomista..

Nykyaikaiset rokotukset kehittävät immuniteettia tautia vastaan, joten ota yhteys lääkäriisi mahdollisista rokotuksista. Influenssaa on useita tyyppejä ja alalajeja, ja rokotteet sisältävät niiden yleisimmät variantit, mikä vähentää merkittävästi tällä kaudella yleisten virusten leviämisriskiä..

Yritä olla hermostunut

Intialaisen Guwahatin teknillisen instituutin tohtori Dilvar Husseinin tutkimus vahvistaa, että psykologinen stressi tukahduttaa kehon toimintoja ja voi aiheuttaa sairauksia ja vähentää immuniteettia. Kortisolihormonin tason nostaminen on haitallista paitsi fyysiselle hyvinvoinnille, myös kauneudelle: se aiheuttaa ihon kuorimista, tekee hiuksista tylsää ja vaikuttaa aknen esiintymiseen.

Anna ensin oireiden päästä levätä

WHO: n mukaan flunssa ilmenee yhtäkkiä ja akuuteina oireina: nivel-, pään- ja lihaskipu, yskä, kuume. Nopeasti jaloillesi ei toimi, vartalo tarvitsee hyvän lepoa ja toipumista. Ja jotkut ihmiset mieluummin kantavat vilustumista jaloilleen, koska lievä nenä, lievä kuume tai yskä eivät vaikuta paljon päivittäisiin toimintoihin. Tämä ei ole totta! Ensinnäkin, kun työskentelet tällaisten oireiden kanssa, pahendat taudin kulkua ja provosoit komplikaatioita. Toiseksi asetat muita vaaraan lisäämällä viruksen kehitystä ympäristössä. Pysy kotona ja ota yhteys lääkäriisi, jos tunnet olosi pahoin..

kuinka sairastua

Mitä tarvitaan todella sairastuakseen?

  1. Valitse sairaus - mieluummin kylmä, SARS, flunssa tai vain kuume.
  2. Jätä vähintään muutama tunti.
  3. Mieti huolellisesti toimintansa läpi ja ota huomioon mahdolliset seuraukset..

Suosituin tapa sairastua yhdessä päivässä (tai jopa nopeammin)

Hyödyllisiä vinkkejä terveydellesi.

Talvi on varmasti täydellinen aika piristämiseen, joukko mahdollisuuksia. Voit avata ikkunan ja istua sen vieressä tai ikkunalaualla, mutta tämä on ilmeisin. Lisäksi voit:

Nämä menetelmät testataan, valitse makusi mukaan. Älä vain unohda terveysriskien arviointia.

Lisää vaihtoehtoja nopeaan tautiin

Totta, tällaisten kokeilujen seuraukset voivat olla paitsi epämiellyttäviä myös hengenvaarallisia.

  • Myrkytys. Menetelmä on tietysti erikoinen (vatsakipu, ripuli). Mutta saat ehdottomasti lämpötilan ja potilaan ilmeen, jos ruokailet vanhennetulla jogurtilla tai juoda vanhentunutta mehua. On parempi korvata lasi auringonkukkaöljyä tai sekoittaa yhteensopimattomia asioita, kuten maito ja kurkut. Muista, että gastriitti on täysin epämiellyttävä. Kun myrkyt, riski ruuansulatuksesi.
  • Voit hengittää palamistuotteita (syttyä muoviin). Saat ehdottomasti pitkän ja voimakkaan yskä. Mutta on mahdollista, että kehon yleinen myrkytys lisääntyy siihen..
  • Kofeiini nostaa painetta. Kahvikupilla juomisen vaikutus on ilmeinen, mutta tämä vaihtoehto vaikuttaa negatiivisesti sydämeen.

Poistu useammin

Virukset elävät pölyssä, joten katupöly ja lika on poistettava. Parempi märkäpuhdistus.

Yleisimmät sairauden oireet

Ennen lääkärille menemistä tai kutsua häntä taloon, kaiken pitäisi osoittaa olevansa sairas ja hänellä on vakava kylmä, ja välttämättömien oireiden esiintyminen tarjoaa vain lääkärin tarvitseman ratkaisun: kasvojen sairaus, hoito on tarpeen. On olemassa useita oireita, joiden avulla lääkäri määrittelee sairauksien esiintymisen, ja sillä ei ole väliä, kuinka niiden esiintyminen provosoidaan, ja mikä tärkeintä, kylmän tai muun sairauden osoittavien merkkien esiintyminen. Perusta sisältää indikaattoreita, jotka antavat sairausloman kolmesta neljään päivää:

Kaikki oireet voidaan helposti provosoida, joten on tärkeää olla liioittelematta sitä, kun valitset lääkkeitä, jotka voivat käyttötavalla olla molemmat turvallisia, niin perusteettomasti vaarallisia, koska ne voivat aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle..

Kuinka saada ARVI

Se voi kuulostaa oudolta jollekin, mutta on eristettyjä henkilöitä, joille kysymys on akuutti - miten saada ARVI? Mutta jos syventyy aiheeseen, se on vaikeaa, mutta voit silti ymmärtää, miksi he tarvitsevat sitä.

Niille, jotka ovat päättäneet saada vilustumisen ilman epäonnistumisia, on toivottavaa, että niitä on enemmän, suosittelemme tiettyjen suositusten noudattamista. Neuvon ansiosta voit olla sairauslomalla, pitää tauon monotonisesta työstä viikon tai kahden ajan. Mutta kuten kävi ilmi, tartunnan kerääminen ei ole niin helppoa. Tiedät kuinka se tapahtuu - kun tarvitset - se osoittautuu huonosti, ja kun huolehdit, päinvastoin, tartut tartunnan joka vaiheessa.

Video

Tästä videosta löydät “vinkkejä” sairastumiseen..

Kuinka korjata SARS-tartunta

Jos onnistit silti saavuttamaan tuloksen ja sairastua, älä iloitse etukäteen. Joka tapauksessa ihmiskeho on valmis torjumaan viruksia yhdistämällä varavoimat. Siellä on eräänlainen "yleinen mobilisaatio" ja kaikki joukot "siirretään" tartuntapaikkaan. Tärkeintä tässä ei ole unohtaa hetkeä ja... kieltäytyä hoidosta.

Viruslääkkeiden käyttö, sängyn lepo, lämmin ja runsas juominen ovat avain nopeaan toipumiseen.

Jatka työskentelyä, opiskelua, kieltäytyä käyttämästä suojanaamaria, ja SARS-esiintyvyys varmistetaan. Totta, ei tiedetä tarvitaanko sitä, koska seuraukset voivat olla enemmän kuin valitettavia.

Kuinka sairastua eikä käydä koulussa

Taudin oireet ovat pääasiassa merkkejä siitä, kuinka immuunijärjestelmä taistelee tartuntaa vastaan. Tyypillisesti immuniteetti aktivoituu vasta 3-4 päivää infektion jälkeen kehossa. Siksi, jos haluat sairastua nopeasti kotona, simuloit paremmin tautia. Ja jos haluat käsitellä kiinalaisia ​​tavaroita, lue PoKupar, Aliexpressistä on kaikkea venäjän kielellä.

Kuinka sairastua, kun vanhemmat ovat kotona, niin että äiti uskoo

  1. Aloita simulointi mahdollisimman varhain. Mitä kauemmin simuloit, sitä nopeammin vanhempasi uskovat sinua
    • Aloita valittaminen pahoinvoinnista (päänsärky, vatsakipu, pahoinvointi) edellisenä päivänä. Ihanteellinen aika on lounaan jälkeen. Viimeisin - klo 18.30
    • Kiinnitä vain tunnetut oireet. Oletko ollut sairas aiemmin? Onko joku sukulaisistasi ollut sairas viime aikoina? Nämä ovat oireita ja teeskennellä
    • Ensimmäinen merkki kuumeesta tai kylmästä on vaaleanpunaiset posket. Pistä kädet poskille tai hiero niitä
    • Sinun on oltava väsynyt, surullinen
  2. Lopeta tekemäsi mitä rakastat. Tämä on edellytys! Jos esimerkiksi kieltäydyt pelaamasta tietokoneella, vanhempasi ajattelevat heti, että olet sairas
    • Muista jättää ainakin ruokaa lautaselle. Osoita, että sinulla ei ole ruokahalua etkä syö edes lempiruokiasi
    • Kieltäytyy tapaamasta ystäviä tai kävelemään
    • Älä anna TV- tai tietokonepelejä
    • Makuulle, osoita, että olet hyvin väsynyt
  3. Aloita kotitehtäväsi, mutta älä viimeistele. Tämä osoittaa, että todella haluat todella opiskella, mutta et voi sairauden takia
  4. Mene nukkumaan tavallista aikaisemmin. Tämä varoittaa vanhempia suuresti ja he alkavat huolehtia.
    • Älä harjaa hampaitasi äläkä valmistaudu sänkyyn, mene vain mennä sänkyyn
    • On parasta, jos nukahdat pukeutuneena sängylle tai suoraan pöydän ääreen
  5. Herää keskellä yötä. Herää vanhempasi ja sano, ettet tunne hyvin. Vatsasi ja päänsärky.
    • Teeskentele, että oksennat ainakin vähän. Mene wc: hen ja laita kaksi sormea ​​suuhusi, lähemmäksi kurkkua, jotta gag-refleksi saadaan aikaan
    • Vedä alempi silmäluomen pää alaspäin ja pidä tässä asennossa, kunnes silmissäsi tulee kyyneleitä
    • Älä unohda hieroa kasvosi, etenkään posket, niin että ne ovat punaisia
    • Voit yskää, mutta se on vaarallista. Jos teeskennät yskää, sinun on tehtävä tämä hyvin, hyvin säännöllisesti, mutta ei kovin
  6. Älä mene nukkumaan aamuun asti. Sitten aamulla sinulla on sairas ilme - pussit silmien alla, päänsärky, uniset vesiset silmät
  7. Älä pyydä vanhempia jättämään sinut kotiin viimeiseen asti! Yritä viedä heidät tähän pisteeseen. Vanhempiesi on tarjottava sinulle jäädä kotiin

Kuinka sairastua 5 minuutissa, jos vanhemmat ovat kotona eivätkä mene kouluun

Mikään tunnetuista sairauksista ei ilmesty niin nopeasti viidessä minuutissa. Siksi on parempi simuloida ei sairautta, vaan vahinkoa. Sitten äiti uskoo pian ja jättää sinut kotona, ei anna sinun mennä kouluun. Helpoin ja helpoin tapa simuloida kahden tyyppisiä vammoja:

  • Nilkan nyrjähdys
  • Päävamma

Nilkan nyrjäyksen simuloimiseksi sinun on:

Otsikon simulointi:

  1. Varmista, että vanhempasi eivät näe sinua.
  2. Teeskentele, että putoat tai osut pääsi ovelle
  3. Pudota tai istu lattialle
  4. Itkeä
  5. Nyt kehrät jatkuvasti ja päänsärkyä
  6. Älä unohda missä paikassa "osut"
  7. Kuvan oksentelu tai pahoinvointi
  8. Luo ruokaa
  9. Makuulle ja älä tee mitään. Ei tietokonetta tai ystäviä, muuten vanhemmat ymmärtävät kaiken
  10. Älä pelkää, jos sinut viedään lääkäriin. Pysy samana - sinulla on päänsärky ja huimaus, sinusta tuntuu pahoinvointi ja haluat todella makuulle. Todennäköisesti lääkäri sanoo, että sinulla on lievä aivotärähdys ja sinun on makaa sängyssä pari päivää

Kuinka sairastua yli yön, jos vanhemmat ovat kotona

Helpoin tapa on pysyä koko yön aamuun asti. Sitten sinulla on selvästi sairas ja uninen ihminen eikä sinun tarvitse teeskennellä mitään. Vaikka vanhemmat lähettäisivät sinut kouluun, valita heti pahoinpitelystä opettajalle ja kysy lääkäriltä / sairaanhoitajalta. Kun lääkäri katselee sinua, hän näkee outoja oireita ja lähettää sinut kotiin. Lääkäri tai sairaanhoitaja ei yksinkertaisesti halua ottaa vastuuta.

Kuinka sairastua 1 tunnissa - kuinka ripulia tai ripulia aiheuttaa:

  • Syö runsaasti kuiturikkaita ruokia - hedelmiä, vihanneksia, vihreitä
  • Syö paljon sitrushedelmiä - mandariini appelsiinit, appelsiinit, greipit
  • Syö paljon luumuja
  • Juomaöljyt - oliivi, auringonkukka tai pellavansiemenet
  • Juo tai syö niin monta maitotuotetta kuin mahdollista - jogurtit, kefiirit, käynyt paistettu maito
  • Ota laksatiivi, mutta älä liioittele sitä

Kuinka sairastua todella

Seuraavaksi kirjoitan kuinka saada todellinen sairaus. Yritä välttää kaikkia seuraavia välttääksesi sairastua millään tavalla..

Mikä voi aiheuttaa sairauden kotona

On olemassa useita tilanteita, jotka voivat laukaista kylmän kotona tai muiden tarttuvien sairauksien..

  1. Menetelmän numero 1 on saada tartunta ORZ: lla perheenjäseneltä, joka on aikaisemmin saanut tartunnan kylmästä. Ei ole väliä mikä kotitalous toi kylmän kodin, tosiasia siitä, että sinulla on tartunta suljetussa tilassa, on tärkeä. Jäljellä olevien perheenjäsenten infektioriski kaksinkertaistuu, jos potilas ei käytä henkilökohtaisia ​​suojavarusteita, käyttää yleisiä astioita ja kontakteja ilman hengityssuojainta.
  2. Kylmät juomat, jäätelö, luonnokset, nämä tekijät ovat tärkeimpiä vilustumisen provokattoreita. Sinun ei tarvitse yrittää nukkua syväyksessä, tämä ei johda nenään ja kuumetta, vaan kahdenväliseen keuhkokuumeeseen.

Siitä huolimatta, sinulla on aina aikaa sairastua, ja on parempi, jos sitä ei tapahdu, mutta kun haluat antaa vaikutelman sairaasta, on parempi käyttää vaarattomia vaihtoehtoja, jotka aiheuttavat sairauden oireita.

  • Syvä hengitys avoimessa ikkunassa, jossa on huurreilmaa. Yskä ja kurkun punoitus annetaan, jos teet sen 100 kertaa, silloin akuutti hengityselinsairaus kestää vähintään kolme tai neljä päivää, mutta jos sinulla on onnea, voit kurkkukipua saada ja olla vakavasti sairas puolentoista viikon ajan..
  • Jos talossa on kylmät lattiat, paljain jaloin pitkään käyminen voi alentaa jalan hermoreseptoreiden lämpötilaa. Jäähdytetyt jalat aiheuttavat monia vilustumia, myös vakavia, joten sinun on käytettävä tekniikkaa huolellisesti.
  • Kuinka sairastua nopeasti kotona

    Kirjoitan siitä, kuinka simuloida sairautta tai kuinka todella sairastua. Toivon, että nämä vinkit auttavat sinua ratkaisemaan ongelmasi, etkä yritä aiheuttaa todellista sairautta. Toivon, että vältät näitä vinkkejä etkä koskaan sairas.

    Vahvista immuniteettia

    Kävele enemmän, harrasta ilmassa, nukku hyvin ja syö terveellistä ruokaa. Vain jollain tavalla teet kehosta vahvaa.

    Pukeudu oikein

    Neuvonta näyttää olevan ilmeinen, mutta käytäntö osoittaa, että kaikki eivät ota sitä vakavasti. Se on totta - se ei ole vain lämmin. Hyvät talvivaatteet:

    • ei häiritse aktiivista liikkumista;
    • ei hikoile;
    • ei kastu;
    • suojaa tuulelta.

    Loppujen lopuksi siinä joudut ajamaan mäkeä kävellen auttamaan immuunijärjestelmää.

    Kuinka saada kylmä 5 minuutissa

    Huomio! Tavat saada flunssa nopeasti ovat huonoja vinkkejä. Niiden seuraaminen johtaa nopeasti hengenvaarallisiin sairauksiin - fluntaan, keuhkoputkentulehdukseen, keuhkokuumeeseen, jotka voivat olla tappavia. Pidä huolta terveydestäsi ja elämästäsi!

    Pese kädet usein

    Pese bakteerit aina, kun on mahdollista, äläkä kosketa kasvosi likaisilla käsillä, jotta ne eivät tarttuisi.

    Simulaation salaisuudet

    Ehkä miellyttävimmät tavat (etenkin temppujen suhteen) ovat sairastua ilman, että todella sairastuu. Tällöin maksat sopimuksen omatunnon ja petoshenkilön kanssa, jos jotain menee pieleen.

    • Löydä kotona se, mikä saa sinut aivastamaan: mustapippuri, geraniumlehdet, tupakka. Se toimii, mutta ei kestä kauan.
    • Aiheuta ihottumaa koskettamalla silmiä esimerkiksi ripsiväriä.
    • Voit tiputtaa jodia sokeriin (tl). Tämä nostaa lämpötilan 38 asteeseen. Ei suositella ytimille.
    • Ja voit myös luoda lämmön ilmeen napauttamalla kynän kynällä (ei värillinen).
    • Hiero kainaloiden voidetta tai suolaa.
    • Voit napauttaa lämpömittaria pöydälle tai muulle kovalle alustalle. On suositeltavaa olla rikkomatta lämpömittareita. Toinen lämpötila saavutetaan, jos lämpömittari kaapattiin väärin.
    • Paine nousee paitsi kahvin kanssa. Voit huijata tonometrin, jos rasitat jalkasi mittaamalla painetta.

    Oletko tutkinut annettuja tietoja siitä, kuinka sairastua nopeasti kotona, mutta et ole tyytyväinen? Kyllä, on vielä yksi asia. Kaikille poikkeuksellisten ja näyttelijöiden ystäville. Jos haluat saada potilaan tilan lisäksi myös suojautua itsellesi ja pitää hauskaa - kokeile.

    Vakuuttaa rakkaansa, että et ole vielä opiskelemassa tai töissä

    Selitämme opiskelijan esimerkin. Kaikki tietävät: huomenna ilkeän fysiikan hallinta, luokkatoverit huijaa tai keskellä tutustumista uuteen tietokonepeliin. Mutta äiti ei ole niin helppo viettää. Se ei kuitenkaan ole sanan mahdoton synonyymi.

    Tärkeintä: älä pyydä jäämään kotiin, paitsi jos tilanne on poissa hallinnasta (”on aika hankkia kenkiä”). Vanhempien tulisi itse ehdottaa, että et mene luokkaan.

    Kaunis, eikö niin? Voit yrittää tehdä jotain vastaavaa vaimosi tai nuoren miehen kanssa.

    Mitä tahansa elämässäsi tapahtuu, on parempi teeskennellä. Ja yhtäkkiä huomenna kaikki onnistuu, ja olet jo heikentänyt terveyttäsi. Jos ei ole epäilystäkään siitä, että kaikki on huonoa, kirjaudu psykiatrin puoleen (vitsi jollain totuudella).

    Ja lopuksi kerromme sinulle, mitä toimia välttää:

    • Kaikkien lääkkeiden käyttö yrittää sairastua. Annosvirhe vastaa vakavaa vammaa tai jopa kuolemaa.
    • Tietoja vammoista: älä yritä tehdä niitä itse, voit aina välttää kipua simuloimalla.
    • Älä syö pilaantuneita ruokia ja juomia..
    • Älä syö tai juo mitä tahansa, mutta ei tätä varten.

    Ole varovainen äläkä sairas!

    Tapoja sairastua nopeasti poistumatta kodista

    Siirtymiseen nopeasti on useita tapoja, tämä on yksinkertainen asia, on tärkeää valita turvallisin kaikista olemassa olevista. Luettelemalla menetelmät, sanomme heti niistä, joita ei missään tapauksessa tarvitse käyttää, koska yhden päivän sairastumisen sijaan voit saada vakavan sairauden:

    Joissakin tapauksissa ihottuma voi vaikuttaa haitallisesti terveydentilaan pitkään, ja seuraukset voivat häiritä elämää.

    Paras tapa saada sairas 5 minuutissa

    Jos uskot sen yli ja päätät sairastua, käytä yhtä alla olevista vaihtoehdoista..

    Nro 1. Järjestä luonnos

    Henkilöille, joilla on luonnollisesti heikko immuunijärjestelmä, ei ole vaikeaa saada kylmää, istuen luonnossa. Avaa ovet ikkunoiden ollessa auki, nauti mukavasta kevyestä t-paidasta television edessä. Muutamassa tunnissa huomaat ensimmäisen heikkenemisen.

    Nro 2. Käynnistä jakojärjestelmä

    Jos luonnosta ei ole mahdollista järjestää, kytke ilmastointilaite päälle. Aseta lämpötila alhaiseksi tuntea kylmä. Kyykky ilmavirran alla jäätyäksesi. Muutaman tunnin kuluttua tunnet kurkkukipua, nenän tukkoisuutta ja muita oireita. Älä istu ilmastointilaitteen alla yli 15 minuuttia.

    Numero 3. Ota suihku ja poistu parvekkeelle

    Koska sairastuminen viidessä minuutissa toimii kotona, katsotaan, kuinka se tehdään oikein. Sinun tarvitsee vain lämmetä kylvyssä tai suihkussa, pukeutua helpommin (paita, shortsit) ja seistä parvekkeella kylmässä.

    Numero 4. Kuluta jäähdytetty maito

    Parhaassa tapauksessa saat kylmän vain kurkussa, pahimmassa tapauksessa kurkkukipu. Kaada maito jääkaapista lasiin, juo se keskipitkällä sipsillä, lämmittämättä suuasi. Tämä tekniikka toimii paljon nopeammin kuin jos juot jotain muuta nestettä (mehu, vesi jne.).

    Nro 5. Märkä jalat läpi

    On välttämätöntä pitää jalat lämpimänä, koska lämpötilat voivat helposti sairastua viikon ajan. Jos tavoittelet vain tällaista tavoitetta, märkä jalat märkällä kylmissä lätäköissä. Kestää vielä 20 minuuttia ja palata kotiin.

    Nro 6. Niele murskattua jäätä

    Ota pieni lasi (50-100 ml.), Kaada siihen puoli kylmää vettä. Täytä loput murskatulla jäällä. Käytä sisältöä yhdellä välein. Keho tulee heti kylmäksi, kylmä ei pidä sinua odottamassa.

    Numero 7. Hiki ja seiso tuulessa

    Tämä vaihtoehto sopii urheilua harrastaville. Ennen kuin sairastat viidessä minuutissa, sinun täytyy hikoilla. Tee intensiivistä liikuntaa kotona tai kuntosalilla. Seuraavaksi mennä tuuliin, seistä lämmitettyä, kunnes se jäähtyy. On erittäin helppoa todella pahentaa kuntoa tällä menetelmällä, mutta älä liioittele sitä.

    Nro 8. Rentoudu suihkussa

    Jos et ole erityisen karkaistu, niin sairastat ensimmäistä kertaa kylmällä suihkussa. Menettelyn kesto on 5 minuuttia, ei enempää. Kuivaa itse, jätä vielä 3 minuutiksi loggialle tai parvekkeelle.

    Nro 9. Kuluta jäävettä

    Opiskelijoille, joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä ja herkkä kurkku, tämä variaatio on sopiva. Kerää puoli lasillista vettä, kaada jääpalat ja käytä ”ihme cocktailia”. Veden vaihtoehtona voit ottaa kompotin tai hedelmäjuoman.

    Nro 10. Mene ulos märillä hiuksilla

    Se on riskialtista, koska sairastua ja sairastua lämpötilaan 38 koko viikon tällä menetelmällä on erittäin vaarallinen. Aivokalvontulehduksen tarttumisen todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Jos olet valmis käyttämään mahdollisuuden, älä kuivaa hiuksiasi suihkun jälkeen 5 minuutin kävelylle.

    Nro 11. Älä pukeudu säähän

    Kylmällä vuodenaikalla riittää heittää takki untuvatakki sijasta ja jättää kurkun myös auki. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi pukeudu lenkkariin lämpimien kenkäjen sijaan ja jäädyytä. Hypotermian takia vaikutus ilmenee pian.

    Nro 12. Ui reikään

    Menetelmä on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat ainakin vähän valmistautuneita. Kaikissa muissa tapauksissa sukellus reikään voi johtaa vakaviin verikanavien kouristuksiin ja jopa kuolemaan.

    Nro 13. Pidä jäätelöä

    Ennen sairastumista sinun täytyy syödä iso jäätelö enintään 5 minuutissa. Sitä voi syödä kotona tai ulkona lumisella säällä. Tällä tavoin kylmän saaminen on todella helppoa.

    Nro 14. Pidä jäähdyttävää karkkia

    Hanki imeviä makeisia. Esimerkiksi Rondo, Mentos, Hallit jne. Liukenevat seisoessaan jäätyvässä ilmassa. Hengitä sitten usein suusi läpi kurkun viilentämiseksi. Pahoinvointi ilmenee tunnin kuluttua.

    Nro 15. Ota kylpy ja nauti kylmä juoma

    Vedä kuuma vesi ja höyry hyvin. Kun olet poistunut kylpyhuoneesta, ui lasillinen jäävettä.

    Nro 16. Hengitä jäistä ilmaa

    Jos ulkopuolella on sietämätöntä lämpöä, avaa pakastin ja aloita hengittäminen syvästi ja intensiivisesti. Kylmä ilma tekee kaiken puolestasi.

    Numero 17. Kävele talvella ilman hattua

    Tämä ei ole paras tapa saada kylmä. Vahvalla immuniteetillä et ole mitään. Muuten voit ansaita melko vakavan sairauden aivokalvontulehduksen muodossa.

    Numero 18. Harrastele ulkoilua kylmässä

    Koska sairastuminen viidessä minuutissa on helppoa, opiskelemme toista vaihtoehtoa kotona. Maksa kevyillä vaatteilla ja harrasta sitten aktiivisesti kadulla. Jäät todella kylmäksi jäähdytyksen jälkeen.

    Nro 19. Kävele paljain jaloin kylmällä lattialla

    Jos asut omakotitalossa ja lattia on laatoitettu, menetelmän pitäisi auttaa. Kostuta talvella hiukan jalkojasi ja lähtee vaeltelemaan talon ympäri.

    Nro 20. Saalis virus

    Jos joku ystävistäsi on jo sairas, käy vierailulla ja vie muutama tunti potilaan kanssa. Juo vettä tavallisesta pullosta tai mukista. Virustartunta taattu.

    Nro 21. Istu talvella ikkunalaudalla avoimella ikkunassa

    Jos haluat todella tietää kuinka sairastua 2 viikon ajan, avaa ikkuna talvella ja istu ikkunalaudalle. Jätä noin puoli tuntia tai enemmän kokoontumisiin.

    Numero 22. Kostuta jalat sukkisi kanssa

    Menee kävelylle talvella, kostuta sukat kylmällä vedellä. Ota muutama tunti kylmässä. Saapuessasi tunnet kurkkukipua, yskää ja nenän tukkoisuutta.

    Numero 23. Pidä pirtelö

    Juo mahdollinen jääjuoma nopeasti suurina ripsinä. Esimerkiksi pirtelö. Kylmä vaikuttaa negatiivisesti kurkkuun. Tauti ei vie kauan.

    Numero 24. Ota kyydin bussilla

    Ymmärtääksesi kuinka sairastua viidessä minuutissa, riittää, kun ajaa matkalla avoimessa ikkunassa kuljetuksessa. Kotona pahoinvointi todella ilmenee, vaikka olisitkin mennyt kotiin töistä kuumana kesällä.

    Numero 25. Seiso märän pään hoitoaineen alla

    Ota kylpyamme kylpyyn tai kuuma suihku, seiso ilmastoinnin alla. Seurauksena on vaikea hypotermia ja sairastat pitkään.

    Nro 26. Avaa ikkunat ennen nukkumaanmenoa

    Avaa ikkunat tai jätä tuuletin / ilmastointilaite päälle yötä. Seuraavana aamuna heräät kylmäksi. Älä missään tapauksessa tee tätä talvella, voit saada vakavan sairauden, joka johtaa peruuttamattomiin seurauksiin..

    Numero 27. Pysy kesällä auringossa pitkään

    Makaa puoli tuntia polttavan auringon alla, hyppää sitten lähdeveteen. Tällaisesta hypotermiasta tunnet itsesi huonoon iltaan.

    Nro 28. Hengitä mustapippuria

    Jos haluat vain simuloida kylmää, hengitä varovasti vastajauhettua mustapippuria. Tällainen pöly provosoi pitkittynyttä oksentelua ja aivastelua..

    Nro 29. Syö sokeria jodilla

    Lisää kehon lämpötilaa merkittävästi lisäämällä 1 tippa jodia tl sokeria. Sellaisten kokeiden käyttäminen sydänongelmien vuoksi on kielletty.

    Nro 30. Levitä suolaa kainaloiden alle

    Ennen lämpötilan mittaamista, pinnoita kaukalot suolalla. Kuvittele sairas ihminen, asenna lämpömittari. Lämpötilaindikaattorien tulisi nousta 38–39 asteeseen.

    On helppo ymmärtää kuinka sairastua. Lähes mikä tahansa menetelmä voidaan toteuttaa viidessä minuutissa kotona. Jos kaikki tehdään oikein, sairastat todella. Arvioi oma tilasi ja älä riski turhaan.

    Kuinka sairastua lämpötilasta, kuinka nostaa kehon lämpötilaa

    Korkeaa lämpötilaa pidetään taudin varmimpana oireena, joten on parasta jäljitellä sitä.

    Kuinka sairastua lämpötilassa 38 - väärennetty lämpö

    Ota pyyhe ja liota se kuumassa vedessä. Levitä pyyhe otsaasi 1 minuutiksi. Näytä sitten itsesi vanhemmillesi ja nauti lämmöstä. Otsasi muuttuu hieman punaiseksi ja kuumaksi. Älä vain unohda varmistaa, että otsaasi on kuiva, muuten he ymmärtävät huijaaksesi.

    Simuloi korkeaa kehon lämpötilaa

    Käytä vaatteita, jotka eivät päästä lämpöä kulkemaan paidan alla. Se voisi olla:

    • Villavaatteet
    • Nailon alusvaatteet
    • Paksu silkki alusvaatteet

    Makaa tämän kanssa sängyssä kansien alla ja makaa noin 30 minuuttia. Sitten voit mennä vanhempiesi luo ja valittaa korkeasta lämpötilasta.

    Kuinka sairastua lämpötilasta - syö ruokaa, joka nostaa lämpötilaa

    Helpoin tapa nostaa kehon lämpötilaa, jos juo tai syöt kuumia ruokia. Se voi olla keittoa, teetä, puuroa. Kaikenlaiset kuumat pippurit - chili, tabasco, jalapeno - nostavat myös lämpötilaa. Syö enemmän kuumia ja mausteisia ruokia, ja kehosi lämpötila nousee..

    Kehon lämpötila riippuu siitä, missä se mitataan.

    • Suun lämpötila on astetta korkeampi kuin kainalo
    • Peräsuolen lämpötila on kaksi astetta korkeampi kuin kainalon alla

    Kuinka menettää äänen

    Äänesi menettäminen täytyy aiheuttaa äänekanavien ärsytystä. Tähän on useita tapoja:

    • Pitkä huutaa, laulaa. Jos et halua tulla kuulluksi samanaikaisesti, voit huutaa tyynyyn. Voit kähentyä nopeammin, jos otat pieniä nuotteja, laulat bassoa
    • Pitkä puhe kuiskaten. Kuiskaa useita kertoja 20 minuutin ajan, pidä taukoja noin 5 minuutin ajan. Useiden tuntien tällaisten harjoitusten jälkeen äänesi katoaa kokonaan. Kuiskaamiseksi sinun on tiivistettävä äänenjohdot, ja tämä johtaa myös niiden jännitteisiin. Älä vain juo mitään, kunnes menetät äänesi
    • Voit myös aiheuttaa äänenjohtojen ärsytystä ja käheä, jos kurpit jotain hapanta - appelsiinimehua, etikkahappoliuosta tai sitruunamehua. Vakavien vammojen välttämiseksi kaada lasiin enintään ¼ etikkaa tai sitruunamehua

    Kuinka saada kylmä kylmästä poistumatta kodistasi nopeasti

    Tavallista kylmää kutsutaan yleensä nuhaksi - nenän limakalvon tulehdukseksi. Kylmä johtuu limakalvoillamme jo elävistä mikrobista, joten sinun ei tarvitse ottaa yhteyttä potilaaseen saadaksesi kylmän.

    Kuinka saada kylmä viikoksi:

    1. Puku lämpimämmäksi ja istu lämpimään huoneeseen
    2. Älä tuuleta huonetta, yritä pitää ilma mahdollisimman kuivana ja lämpimänä
    3. Älä juo mitään juomia, mukaan lukien vettä.
    4. Istu kotona, älä mene ulos
    5. Aja niin vähän kuin mahdollista
    6. Yritä pitää lämpimänä ja hikoilla niin paljon kuin mahdollista
    7. Mene ulos kylmään ilmaan tai käy kylmässä suihkussa
    8. Pakasta hyvin
    9. Makuulle ja älä tee mitään

    Kuinka saada kurkkukipu nopeasti

    Angina on akuutti tartuntatauti, jolla on paikallisia tulehduksia kurkussa. Alkaa usein kylmän jälkeen komplikaationa. Hoito on pitkä, vaikea ja epämiellyttävä. Siksi älä sairaudu tonsilliitissa, jotta et mene kouluun. Kurkkukipun saamiseksi tarvitset:

    • Älä harjaa hampaita
    • Älä hoita hampaiden rappeutumista, suun haavoja
    • Älä hoita nuhaa kaikissa sen ilmenemismuodoissa
    • Ota tiiviisti yhteyttä niihin, joilla jo on kurkkukipu

    Kuinka saada keuhkokuume

    Keuhkokuume tai keuhkokuume on vaarallinen kuolemaan johtava sairaus. Joissakin tapauksissa potilas voi kuolla vain muutamassa päivässä, jopa ilman vakavia oireita. Keuhkokuumeen yhteydessä alveolit ​​(pieni keuhkojen elin, jonka läpi hengitämme) täyttyvät nesteellä ja henkilö tukehtuu. Keuhkokuumeen saamiseksi tarvitset:

    • Kärsivät kylmästä tai SARSista
    • Älä hoita kylmää
    • Tupakoi niin paljon kuin mahdollista
    • Älä hoita kroonista keuhkosairautta

    Kuinka saada vesirokkoa

    Vesirokko tai vesirokko on virustauti. Siksi ainoa tapa saada vesirokko on viruksen poimiminen henkilöltä, joka on jo sairas. Suurin osa ihmisistä on rokotettu (rokotettu) vesirokkoa vastaan. Siksi he eivät voi sairastua, vaikka he olisivatkin läheisessä yhteydessä viruksen kantajiin. Henkilö, jolla on jo ollut vesirokko, saa immuniteetin viruksesta. Siksi sairastua uudelleen on melkein epärealistista. Vesirokkojen saamiseksi tarvitset:

    • Älä rokota
    • Sinulla ei ole vesirokkoa aikaisemmin
    • Yhteys potilaisiin
    • Älä noudata yleisiä hygieniasääntöjä

    Kuinka saada anoreksia

    Anoreksia on täydellinen ruokahaluttomuus. Useimmiten se on mielenterveyshäiriö. Siksi helpoin tapa saada anoreksia on mennä hulluksi. Muissa tapauksissa ruokahalun menetys liittyy sairauteen tai ulkoisiin tekijöihin. Anorexian saamiseksi tarvitset:

    • Altistuminen voimakkaalle säteilylle
    • Myrkkyyn
    • Ottaa huumeita
    • Saa aids, tuberkuloosi, Crohnin tauti, hepatiitti tai syöpä
    • Älä syö sinkkiä sisältäviä ruokia
    • Älä juo mitään nestettä pitkään
    • Kuluta liikaa D-vitamiinia

    Kuinka saada korvatulehduksia

    Otitis on vakava korvatulehdus, jonka yleensä aiheuttaa bakteeri-infektio. Voi liittyä erittäin voimakasta kipua. Hoito voi olla pitkä ja epämiellyttävä. Korvatulehduksen saamiseksi tarvitset:

    • Yskä, aivastelu, nenän puhaltaminen eikä kylmän hoito
    • Yskiessä ja aivastettaessa yritä varmistaa, että lima pääsee korvakäytävään. Sulje esimerkiksi nenä ja suu
    • Älä pese käsiäsi
    • Älä pese korvia
    • Raapitaan usein korvia likaisilla käsillä.

    Kuinka saada flunssa 5 minuutissa

    Haluatko tarttua "tartuntaan"?

    • Ensimmäinen tapa. Hylkää sitten päättäväisesti omasta liikenteestäsi ja mene rohkeasti töihin, opiskele julkisesti. Metroautot, raitiovaunut, raitiovaunut, minibussit ja bussit pakataan matkustajiin aina, etenkin ruuhka-aikana. Jos kuljetusväliaineella leviävien infektioiden lukumäärä olisi mahdollista skannata, kaikki maalattaisiin monivärisillä asteikkoilla. Lisäksi tällaisessa ympäristössä on viruksia eri sairauksista, hyvin, flunssa, se on varmasti.

    Joku aivastaa, yskii, puhaltaa nenänsä nenäliinaan - kaikki tämä on infektio, joka voi saada tartunnan vain yhdellä matkalla. Parempien takeiden vuoksi seiso nenästä nenälle henkilölle, jonka ulkonäkö vain "huutaa" hädänalaisesta, tartunnan saaneesta tilasta.

    Kuinka saada ARVI nopeasti

    Kuten me kaikki tiedämme, immuunijärjestelmä auttaa meitä suojelemaan itseämme kaikilta vaivoilta. Kehon puolustuskyky riippuu suoraan elämäntavasta, ja mitä huonommin käyttäytymme, sitä suurempi on mahdollisuus sairastua.

    1. Suurimmalle osalle kansalaisista tehdään suojaus SARS: lta kausittain. Älä yritä rokottaa, muuten hankitut vasta-aineet eivät anna kausittaisten infektioiden asettua tiukasti nenän, suun jne. Limakalvoille..
    2. Älä luopu huonoista tavoista. Kuluta alkoholia mittaamatta annostuksina. Siksi kaikki sisäelimet kärsivät, mukaan lukien maksa - kehon pääsuodatin. Alkoholitoksiinien takia hematopoieettisen elimen toiminnot ovat heikentyneet, keho on kuona, verisuonet tukkeutuvat. Virukset tunkeutuvat helposti heikentyneeseen organismiin, lisääntyvät ja henkilö sairastuu.
    3. Tupakointi. Keuhkoihimme putoava tupakansavu häiritsee verenkiertoa, tupakoi kirjaimellisesti hengityselinten kalvoja. Seurauksena on, että happea ei ole riittävästi, mikä myötävaikuttaa suoraan kehon paranemiseen lisäämällä suojaavia toimintoja.
    4. Ravitsemus. Niille, jotka ovat kiinnostuneita kysymyksestä - miten saada flunssa nopeasti - terveellinen ruokavalio on vasta-aiheinen. Vihannekset, hedelmät, yrtit, pähkinät, marjat vahvistavat vain suojamekanismeja, kun taas savustetut lihat, säilykkeet, paistetut, rasvaiset ruuat, leivonnaiset, makeiset estävät ruuansulatuskanavan toimintaa. Sikäli kuin kaikki tietävät, ruuansulatuksessa muodostuu immuniteetti. Hyödylliset mikrobakteerit kuolevat syöpää aiheuttavia aineita, rasvoja ja vähintään vitamiineja sisältävien ”aggressiivisten” elintarviketuotteiden vuoksi, ravintoaineiden saanti on häiriintynyt, mikä tarkoittaa, että suojaavat toiminnot ovat heikentyneet.
    5. Vesi. Immuniteetti riippuu myös kehon vesitasapainon tasosta. Niiden, jotka haluavat saada nopeasti kylmän, on kieltäydyttävä juomasta puhdasta vettä. Terveyttä on parempi heikentää makealla soodalla, purkitettuilla mehuilla, joissa ei ole haitallisen sokerin lisäksi parantavia elementtejä.
    6. Paha uni. Unen puute, unettomuus häiritsevät sisäelinten toimintaa, aineenvaihduntaa, lisäävät väsymystä. Yötapaamisten avulla klubeissa, diskoissa ja alkoholijuomien "kaali" ansiosta vartalo varmasti heikentää ja noutaa nopeasti SARSin.
    7. Raikas ilma. Usein käydyt raikkaassa ilmassa parantavat veren mikroverenkiertoa, toimittavat keholle energiaa, elinvoimaa. Aktiivisuus parantaa aineenvaihduntaa, normalisoi lämmön säätelyä, toimittaa keuhkoja happea. Mutta ollessa tukkoisessa huoneessa, jossa on heikko ilmanvaihto, sääntelemättömät lämpötilaolosuhteet nopeuttavat sairausprosessia. Vielä parempi, jos suljet kaikki ikkunat ja kytket useita lämmityslaitteita päälle, kostea ilma on ensimmäinen tartunnan vihollinen. Ja kuivuus, pysähtyminen ovat suotuisa ympäristö patogeenien leviämiselle.

    Tapoja huijata lääkäri ilman sairautta

    Siitä huolimatta, sinulla on aina aikaa sairastua, ja on parempi, jos sitä ei tapahdu, mutta kun haluat antaa vaikutelman sairaasta, on parempi käyttää vaarattomia vaihtoehtoja, jotka aiheuttavat sairauden oireita..

    On tärkeää, että tätä artikkelia lukevat ihmiset tietävät, että terveys annetaan lopullisesti, tuhlaaminen tai ruumiin vaarantaminen epäilyttävillä menetelmillä lepoa varten voi johtaa tuhoisimpiin tuloksiin. Älä satuta itseäsi ja huolehdi muiden terveydestä.

    Kuinka sairastua viidessä minuutissa kotona todellinen: TOP-30 tapoja

    Opiskelijoiden on osallistuttava kouluun, mutta joskus he tarvitsevat tauon. Siksi kerromme sinulle kuinka sairastua 5 minuutissa. Voit tehdä tämän kotona, mutta varaudu komplikaatioihin. Joskus taudin tarttuminen todellinenan ei ole paras tapa päästä tilanteesta. Siitä huolimatta tarjoamme tehokkaita menetelmiä suunnitelman toteuttamiseksi..

    Useimmat saavat koronaviruksen kuten SARS: lääkäri pandemiasta ja paniikista

    Maailman terveysjärjestö ilmoitti 11. maaliskuuta uuden koronaviruspandemian puhkeamisesta. Tämä aiheutti paniikin, ja sitten - huhut ja pelottavat artikkelit, joissa oli varmentamattomia tietoja ja jotka leviävät sosiaalisiin verkostoihin nopeammin kuin itse koronavirus. Lastenlääkäri Sulamith Wolfson kirjoitti tasapainoisen, rauhallisen ja ymmärrettävän tekstin pandemiasta, kuinka me kaikki voimme kohdata COVID-19-tartunnan ja miksi ei ole syytä paniikkia.

    Oinas - denim, leijonat - iho: mikä kevään 2020 trendi sopii sinulle horoskoopin mukaan

    En ole virologi, en epidemiologi eikä edes terapeutti. Olen säännöllinen lastenlääkäri. Mutta pandemia - ja paniikkia sen taustalla! - vaikuttaa kaikkiin. Väittämättä täydellistä objektiivisuutta ja syvää tietämystä, kirjoitin silti arvostelutekstin nykyisestä tilanteesta koronaviruksen kanssa. Se keskittyy pääasiassa potilaideni vanhempiin, jotka eivät tiedä mitä lähdettä uskoa ja mihin kiirehtiä. Tiedot perustuvat Uptodate-tietokantaan, joka on yksi suurimmista ja päivitetyistä päivittäisistä lääketieteellisistä lähteistä ja WHO: n verkkosivustolta..

    Kuinka saan flunssa ystävien kanssa?

    Sinun on yritettävä saada ystävien apua saadaksesi sairauslomaa kylmä- tai virustaudin takia. Ensinnäkin, korosta ystävien keskuudessa, joka jo kärsii flunssasta.

    Kuinka todella sairastua kotona yön yli tai yhdessä päivässä

    Joku vapaaehtoinen halu sairastua on järkyttävää, koska tämä on ainakin masokismi, ellei se ole osoitus yrityksestä jättää hyvästit elämään. Mutta usein se on sairaus, joka on paras tapa päästä eroon tarpeesta ratkaista ongelmia, tai ainakin antaa mahdollisuuden unohtaa niistä lyhyen aikaa. Tämä ei koske vain koululaisia ​​tai opiskelijoita. Väsynyt, itse asiassa, kaikkea, mutta kaikki eivät löydä aikaa hyvään lepoon töistä tai kotityöstä.

    Miksi et sairastuisi ja vihdoin nukkuisi tarpeeksi, katsot itsellesi kolme kuukautta sitten luvattua uutta elokuvaa tai vain lompaat hiljaa? Tärkeintä on tietää tämän taiteen vivahteet.

    Kuinka saada flunssa tai kylmä nopeasti

    Varmasti ainakin kerran elämässä jokainen ihminen miettii, miten saada flunssa nopeasti, mitkä ovat todistettuja tapoja saada kylmä? Jos haluat, voit saada influenssan 5 minuutissa, kuinka se tehdään, lue artikkeli.

    Kuinka ei saada ARVI: ta

    Lapsuudessa äidit pakottivat meidät lämmittämään itseämme, jotta emme jäätyisi ja saisivat kylmää tai flunssaa. Elämän hakkeri ymmärtää, onko todella mahdollista sairastua, jos jäädydat.

    Äidit saivat meidät käyttämään hattuja, jotka otimme pois ensimmäisen kulman takana. Oli syytä kasvaa vähän, ja nyt, biologiakurssien tai Internetin opetusohjelmien jälkeen, opimme:

    Vuotava nenä, kurkkukipu ja lämpötila eivät ilmaannu vedon tai hallan, vaan virusten ja bakteerien takia.

    Yleinen kylmä on kotitalousnimi useille sairauksille..

    • Virussairaudet (ARVI) ovat yleisimmät syksyllä ja talvella. Juuri heistä aivastumme tai emme voi hengittää, me kulutamme tonnin nenäliinoja puolessa päivässä, yskämme ja kärsimään nielemällä parasetamolia. Nämä ovat suhteellisen lieviä sairauksia. Ne kulkevat itsestään, ja noin 200 virusta, jotka aiheuttavat heidät.
    • Influenssavirus, joka yleensä erotetaan SARSista taudin vaikean kulun vuoksi.
    • Bakteeritaudit, kuten tonsilliitti. Tällaisten sairauksien kanssa terveydentila on huonompi ja oireet ovat vakavampia. Joskus bakteerit hyökkäävät omia, toisinaan hyökkäävät kehoon virusten jälkeen - näin bakteerikomplikaatiot ilmenevät. Vahva elin selviää heistä, mutta useammin heitä on hoidettava antibiooteilla, jotta kroonista muotoa ei ansaita.

    Jos olemme sairaita ei ulkoilman lämpötilan, vaan mikrobien takia, miksi kaikki kylmät kylmät vuodenajat?

    Tutkijat ovat pitkään pohtineet miksi. Tiedettiin, että rinovirukset lisääntyvät paremmin viileässä ympäristössä - nenäontelossa, jonka lämpötila on alempi kuin kehon kokonaislämpötila. Syyt aktiviteettiin eivät olleet selviä: joko virus on erityisen vahva kylmässä tai pakkas heikentää immuunijärjestelmää, joten keho ei voi vastustaa mikrobia Voi olla kylmä todella sairastaa?.

    Yale-yliopiston apulaisprofessori Helen Foxman suoritti immuunijärjestelmän tutkimuksen: hän testasi solujen vastetta rinovirukseen eri lämpötiloissa. Kävi ilmi, että nenän limakalvon solut tuottavat 33 ° C: n lämpötilassa vähemmän interferoneja - proteiineja, jotka estävät viruksen kehittymistä. Joten kylmässä rinovirus moninkertaistuu voimalla ja tärkeimmät Kaksi interferonista riippumatonta kaksijuosteista RNA: n indusoimaa isäntäpuolustusstrategiaa tukahduttavat tavallisen kylmäviruksen lämpimässä lämpötilassa..

    Joten äidit olivat oikeassa. Hattu on käytettävä ja nenäkääre huivilla, jotta ei sairastuisi.